Alcoholismo mundano: ¿definición? que riesgos ¿Cómo prevenirlo?

De la convivencia a la dependencia. El alcoholismo mundano, también llamado “festivo” o “convivencial”, se instala sobre las ocasiones: el cumpleaños de un amigo, la boda de un primo, una cerveza entre compañeros de trabajo, un cóctel en la oficina, la firma de un gran contrato, un negocio importante almuerzo, etc. En conjunto, estos eventos pueden llevarnos a consumir más o menos regularmente, para coquetear con la adicción. ¿Cómo detectarlo? ¿Cómo prevenirlo? ¿Qué soluciones se pueden poner en marcha para reducir el consumo de alcohol? La Dra. Jacqueline Kerjean, jefa del departamento de adicciones de CH Bretagne Sud y Stéphanie Ladel, consultora social y adictóloga, nos iluminan.

¿Qué es el alcoholismo social?

El alcoholismo social no es una cuestión de cantidades, sino de frecuencia. Hablamos de alcoholismo social cuando consumes alcohol casi a diario, en sociedad, con motivo de fiestas o eventos más o menos significativos. Este fenómeno afectaría a casi 4 millones de personas en Francia, en particular a los hombres. Generalmente se caracteriza por ingesta baja, pero diaria de alcohol, que no causa una sensación de dependencia.

Vinos, cervezas, licores… Se trata de todo tipo de alcohol. Asimismo, el alcoholismo social va en contra de los tópicos de que los problemas de adicción al alcohol sólo afectan a los más desfavorecidos y desvinculados. “Cualquiera puede verse afectado por el alcoholismo social.“, insiste Stéphanie Ladel.

Sea cual sea el entorno social de la persona, o su nivel de consumo, consideramos que es dependiente desde el momento en que no consigue dejar de beber, a pesar de las consecuencias nocivas de la bebida en su vida profesional. , sociales, etc

¿Siempre encuentras “una buena excusa” para beber? ¿Y si fueras más adicto al alcohol de lo que pensabas? “Podemos tener un consumo que consideramos ‘recreativo’, cuando ya somos adictos o dependientes”, advierte la Dra. Jacqueline Kerjean.

Para medir su adicción, tratar de pasar voluntariamente sin alcohol durante dos o tres díasy presta atención a tus reacciones.

  • Si te invade una sensación de carencia (temblores, aumento de la ansiedad, malestar, fiebre, etc.), se comprueba dependencia física, entonces debes pensar en reducir tu consumo, buscando ayuda, si es necesario.
  • Si la sensación de carencia física no se apodera de ti, tu ritmo de consumo te ha alertado y es bueno que limites tu consumo tanto como sea posible. Es posible que la adicción aún no se haya establecido, pero puede establecerse muy rápidamente.

¿Cuáles son las causas facilitadoras?

La principal causa del alcoholismo social es inequívocamente la Deseo de integración social. “A veces, bebemos para hacer ‘como todo el mundo’. Y esta forma de alcoholismo sin problema subyacente se convierte en el soporte de una verdadera dependencia del alcohol”, indica la Dra. Jacqueline Kerjean.

Según una encuesta de Ipsos, uno de cada cuatro franceses dice “bebe para hacer como los demás” y el 40% de los franceses reconoce que “a menudo es difícil negarse a beber cuando te invitan”. Porque ? El prisma social y cultural que quiere que tomemos placer de beber bien y comer bien.

Y la especialista subraya que el alcoholismo social también puede ocultar problemas personales y un malestar más profundo, características del alcoholismo crónico severo:

El alcoholismo de sociedad es un espejo de dos caras: devuelve una imagen de convivencia, pero las personas que ya tienen un problema con el alcohol lo utilizan como trampolín para tranquilizarse sobre su propio consumo.

Alcoholismo mundano: ¿qué consecuencias?

Las consecuencias del alcoholismo mundano se pueden ver en vivo: “el alcohol desinhibe y provoca alteraciones de la conciencia lo que puede empujarnos a hacer comentarios, o a tener comportamientos inusuales, que potencialmente nos perjudicarán”, indica Stéphanie Ladel.

En última instancia, esta forma de alcoholismo -que a veces esconde un alcoholismo latente- puede tener consecuencias psicológicas, relacionales, profesionales, pero también físicas (irritabilidad, insomnio, fatiga, etc.). Recuerda, el alcohol es un compuesto tóxico para el organismo: “¡todos los niveles de consumo presentan riesgos!”, insiste la adictóloga.

Aunque es un componente importante de la cultura francesa, El consumo de alcohol sigue siendo la segunda causa principal de muerte evitable en nuestro país, después de fumar. El Ministerio de Salud informa que más allá de 2 vasos por día para mujeres y 3 vasos por día para hombres, el alcohol es un factor de riesgo importante para:

  • ciertos tipos de cáncer : cáncer de boca, cáncer de garganta, cáncer de esófago, cáncer de colon-recto, cáncer de mama en mujeres.
  • y muchas enfermedades cronicas : enfermedades del hígado (cirrosis) y del páncreas, trastornos cardiovasculares, hipertensión arterial, enfermedades del sistema nervioso y trastornos psíquicos (ansiedad, depresión – que pueden conducir al suicidio), demencia precoz, etc.

Sin mencionar que aumenta el riesgo de accidentes (fuente 1).

¿Tienes miedo de dejarte llevar por la noche? Estos pequeños consejos pueden ser útiles para limitar su consumo:

  • No empieces a beber demasiado pronto;
  • Tómese su tiempo y bebe despacio ;
  • Asegúrate de tener comido anteso para comer al mismo tiempo ;
  • Evite mezclar alcoholes, aumenta la deshidratación y los problemas digestivos;
  • Recuerda beber aguala regla es simple: cada vaso de alcohol debe ir seguido de un vaso de agua;
  • No tengas la copa en la mano todo el tiempo, no te imaginas la cantidad de veces que te llevas la copa a los labios por simple reflejo;
  • No beba alcohol si está tomando medicamentos. Ciertos antibióticos, mezclados con alcohol, pueden provocar náuseas, vómitos, migrañas, incluso convulsiones (efecto antabus).

Si has intentado no consumir alcohol durante unos días y te ha surgido una sensación de carencia, es mejor que consultes a un profesional sanitario que podrá acompañarte. En el caso de una adicción severa, el abstinencia alcohólica está lejos de ser un paseo por el parque. Durante los primeros días se puede manifestar con temblores, sudoración, ansiedad, estado de ánimo deprimido, náuseas, incluso un estado de malestar y dolor abdominal, detalla la doctora Jacqueline Kerjean.

El manejo terapéutico puede compensar estos efectos y reforzar el objetivo del paciente. Un médico puede prescribir tranquilizantes (benzodiazepinas, con mayor frecuencia) para reducir la sensación de carencia, así como un cura de vitaminas para compensar las deficiencias causadas por el alcohol. A La apoyo psicological también se puede iniciar para mantener la motivación del paciente y monitorear el progreso suave del destete. De todos modos, ningún caso es desesperado, siempre es posible salir del alcoholismo.

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