Antropofobia: ¿definición, causas, consecuencias, soluciones?

La antropofobia, en otras palabras, el “miedo a las personas” es una fobia social que afecta principalmente a los adolescentes transitoriamente Retraimiento, gran timidez, ansiedad ante la idea de relacionarse con los demás… Sus síntomas pueden ser muy impactantes en el día a día. ¿Cómo cuidarlos y reconectar poco a poco con los demás?

Definición: ¿Qué es la antropofobia?

Como se dijo anteriormente, la antropofobia (del griego antropoque significa hombre y fobiaque significa “miedo”) se refiere a la miedo patológico a las personas y su compañía. Se manifiesta como la necesidad de evitar todas las interacciones sociales y el miedo irracional/incontrolable de interactuar con la gente.

Aunque no es reconocido como un trastorno clínico por la Manual Diagnóstico y Estadístico de Trastornos mental (DSM-5), presenta muchas características de fobia específica. Por eso hablamos de fobia social, con el matiz de que, a diferencia de otros trastornos de ansiedad social, la antropofobia es miedo a las personas mismas, no a las situaciones sociales.

¿Antropofobia o misantropía?

La antropofobia y la misantropía se asocian a menudo, pero sin embargo presentan una gran diferencia: la misantropía es más bien relativa a una posición moral y filosófica que consiste en aborrecer a la humanidad. Por tanto, no podemos hablar de fobia en sentido estricto, ya que se trata de una posición consciente, a diferencia de la antropofobia, caracterizada por reacciones irracionales e incontrolables.

Las personas con antropofobia sienten una preocupación y ansiedad constantes acerca de que alguien interactúe con ellas e invada su espacio personal. Estas personas, por lo tanto, se aíslan mucho más que las personas normales. Si es necesario, sienten un gran malestar físico, que puede manifestarse por:

  • rubor significativo ;
  • mayor ansiedad en compañía de otros;
  • mareo;
  • trastornos oculares;
  • dificultad para hablar y mirar a los demás a los ojos;
  • ataques de pánico;
  • ataques de espasmofilia;
  • etc.

En los adolescentes, puede volverse insuperable rápidamente y convertirse en fobia escolar : ellos, o ellos, ya no pueden seguir sus lecciones y comunicarse con otros estudiantes. Todo en un contexto de ansiedad anticipatoria y síntomas depresivos. La principal consecuencia de esta fobia social es, por tanto, el aislamiento y el retraimiento nocivo en uno mismo. Se establece entonces un círculo vicioso, especialmente en el ámbito escolar: cuanto más se aísla el adolescente, más es estigmatizado por los demás y más rechazado.

Causas de la antropofobia: ¿por qué tener tanto miedo a las personas?

Las causas de la antropofobia a veces son difíciles de identificar. Esta fobia se puede explicar por uno (o más) trauma(s) pasado(s), experimentado en la infancia (una sola mala experiencia a veces es suficiente para causar síntomas antropofóbicos). La humillación, el acoso, la intimidación y la traición pueden conducir a trauma emocionalproblemas de autoconfianza y prácticas de desalojo social.

Se pueden utilizar los mismos métodos que para muchas fobias:

  • enfoques cognitivo-conductuales, incluyendo hipnosis ericksoniana y el Programación neurolingüistica (PNL);
  • si la persona ha identificado el evento en el origen de su fobia, puede llamar a EMDR (Desensibilización y reprocesamiento por movimientos oculares);
  • Finalmente, el psicoanálisis puede ayudar a comprender el origen de la fobia y dotar a la persona que la padece de las armas necesarias para reconectar con el mundo exterior.

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