4 remedios naturales para la ansiedad y el estrés diario
by Cansancio, molestias, estrés… no hace falta mucho para sentirse abrumado por las emociones. ¿Qué hacer cuando afloran las pequeñas angustias de la vida cotidiana? Un …
Author: Hannes
Telesilla bloqueado: ¿cómo no entrar en pánico?
El telesilla cabecea a la derecha, luego a la izquierda por efecto de las ráfagas de viento. No te llega ninguna información y ya llevas …
Sofrología, una ayuda para calmar la ansiedad de las personas autistas
8.000 niños autistas nacen cada año en Francia. La sofrología puede ayudarlos a ellos y a sus familias a vivir mejor en el día a …
Burn out: prevenirlo y superarlo gracias a la sofrología
Tiene dificultad para conciliar el sueño, trastornos del sueño, dolor de cabeza o de espalda recurrente, problemas de concentración o de memoria, trastornos del estado …
Orales de bachillerato: la sofrología, una ayuda para la confianza en uno mismo
Cuando se dan a conocer los resultados del bachillerato, están los alumnos que muestran una gran sonrisa, y los demás. Entre estos últimos, algunos que …
Sofrología: ayuda a vivir con cáncer sin estrés
Descubrir que tiene cáncer de mama es doblemente impactante para una mujer. La enfermedad no sólo implica el pronóstico vital, si bien, hoy en día, …
Enfermedad crónica: ¿definición? listado? como vivir con
Tener una patología crónica impacta en todos los aspectos de la vida diaria. Sin embargo, hay tantas experiencias psicológicas y físicas como enfermos crónicos. Definición: …
La sophrologie, un antistress pour l’enfant timide
La timidité est une combinaison de plusieurs facteurs. Un enfant timide manque de confiance en lui, il a peur du jugement et du looking des …
Estrés y ansiedad: cómo reducir la presión
Tomar el examen. ¿Durante el fin de semana no puedes desconectar, te sientes tenso, duermes mal? Obviamente, has alcanzado el nivel de alerta. “Si el …
Buenos propósitos de Año Nuevo: ¡la sofrología puede ayudarnos a cumplirlos!
Muy a menudo, las decisiones que tomamos corresponden a un yo ideal, o a estereotipos, más que a algo que realmente nos impulsa desde adentro. …