Cabello graso: causas y soluciones para recuperar el confort y la ligereza

Cabellos pesados, lacios, pegajosos, acompañados de caspa grasa y picor… Estas son las principales características del cabello graso. ¿Originalmente? Secreción excesiva de sebo, que se utiliza a diario para lubricar el cabello para protegerlo de las agresiones externas y la deshidratación. Afortunadamente, existen soluciones simples para solucionarlo.

Para diagnosticar el cabello graso, nada podría ser más simple: pasa tu mano por tu cuero cabelludo. Si se siente pegajoso uno o dos días después de su champú, la secreción de sebo es excesiva. Cuatro días después, tu cabello está moderadamente graso, una semana después, ¡es normal!

Nota: el pelo es a menudo graso en las raíces y seco en las puntasespecialmente cuando está teñido o decolorado, ya que el exceso de sebo se estanca en el cuero cabelludo.

¿Cuál es la causa del cabello graso?

El cabello graso se debe simplemente a la producción excesiva de sebo. Concretamente: el cuero cabelludo está protegido por una película hidrolipídica compuesto por sebo y sudor, que protege contra las agresiones externas y la deshidratación. Este lubricante natural se distribuye a lo largo del cabello, lo protege alisando sus escamas y dejándolo brillante y flexible.

A veces, las glándulas sebáceas producen demasiado suero (hiperseborrea) como sigue:

  • a desequilibrio hormonal,
  • a demasiada exposición a estrés,
  • a la contaminacion atmosferica,
  • a cuidado del cabello inadecuado (productos demasiado agresivos, secados y alisados ​​demasiado frecuentes, geles para el cabello, etc.)
  • o incluso a una dieta demasiado alta en grasas o azúcar.

El exceso de sebo sofoca las raíces del cabello y las apelmaza. El cabello adquiere entonces un aspecto graso y brillante, y puede ir acompañado de una caspa grasa poco atractiva.

¿Es normal tener el pelo graso?

Seamos claros, ¡es completamente normal tener el cabello graso! Así como es normal tener la piel grasa o mixta. Pero cuando vuelven a engordar demasiado rápido y eso afecta la moral y la autoestima, tienes que tomar el asunto en tus propias manos.

¿Con qué frecuencia debe lavarse con champú?

nos lavamos el pelo tan pronto como el cuero cabelludo esté sucio, no cuando el cabello es opaco o plano. Cada uno tiene su propio ritmo. Pero si los lavas a diario, debes intentar cambiar a cada dos días, para romper el círculo vicioso de la sobreproducción de sebo. Porque cuanto más los lavas, más tienden a engrasarse rápidamente. Podemos, por ejemplo, rreemplazar un lavado con un enjuague, para eliminar residuos grasos ligados a la contaminación por ejemplo. ¡Y al lavar con champú, evite excitar las glándulas sebáceas masajeando activamente el cuero cabelludo con agua demasiado caliente!

¿Qué champú usar?

Ponemos una pequeña cantidad de un champú muy suave, con pH neutro. Y entre dos lavados, no dudamos en utilizar champú en seco o polvos ayurvédicos tales como el polvo de reetha lo que te permitirá limpiar tu cuero cabelludo y regular el sebo. Sin embargo, tenga cuidado de no abusar demasiado, en dosis demasiado altas, estos productos para solucionar problemas pueden aumentar la producción de sebo.

Evitar preferentemente los champús a base de silicona o colágeno, que engrasan y apelmazan la fibra capilar. Estos componentes tienen como objetivo hacer que el cabello sea suave y brillante, pero son difíciles de enjuagar y, a menudo, dejan residuos en el cabello. Tu cabello solo se engrasará más rápido.

¿Qué mascarilla usar para el cabello graso?

En cuanto al champú, nos ponemos una mascarilla suave o un acondicionador apto para cabellos grasos. Lo más importante es aplicarlos bien en las puntas, no en el cuero cabelludo, para no estimular la producción de sebo. Una vez que la mascarilla o acondicionador haya fraguado lo suficiente, enjuague suavemente con agua fría.

Hábitos para dejar

Para evitar estimular la producción de sebo, se deben tomar varias precauciones:

  • No utilice champús para bebés o niños, ciertamente muy suaves, pero que tienen un efecto supergraso inadecuado;
  • No frote su cuero cabelludo con demasiada fuerza durante los champús, lo que tendría un efecto contraproducente;
  • Utilizar agua a temperatura moderada, incluso fría, y no escatimar en el aclarado para eliminar adecuadamente los residuos;
  • No abuses demasiado de tu cabello al secarlo: evita los secadores de cabello demasiado calientes cerca de las raíces, por ejemplo.
  • Abandona los champús demasiado agresivos para el cuero cabelludo, a base de sulfato, parabeno o incluso silicona.

¿Qué estilo de vida adoptar si el cabello se engrasa demasiado rápido?

  • Para limitar el estrés y la fatiga, asegúrese de mantener una buena higiene del sueño y evite los estimulantes (alcohol, café, etc.).
  • En el día a día, evita tocar demasiado tu cabello: al pasar las manos por él, estimulas la producción de sebo, especialmente si tienes las manos sucias.
  • Opta también por un cepillo para el cabello con dientes anchos, que no rompan las escamas del cabello. O, mejor aún, por un cepillo de cerdas de jabalí, que ayuda a nivelar el exceso de sebo. Sin embargo, tenga cuidado, tiende a hacer que el cabello se vuelva eléctrico.
  • Por el lado del plato, limitar la ingesta de grasas saturadas y azúcares rápidos (embutidos, frituras, repostería, etc.). Elija frutas y verduras ricas en vitaminas, oligoelementos y minerales.

Soluciones naturales contra el cuero cabelludo graso

Además del mantenimiento y la dieta, algunos consejos naturales pueden limitar la producción de sebo. Por ejemplo, es posible crear su propia champús hechos con arcilla verde o bicarbonato de sodio. Dos alternativas ideales para eliminar residuos de sebo, cal y polución. Poco a poco lograrás espaciar los champús. También puede confiar en medicina herbaria : la bardana o la ortiga son, por ejemplo, conocidas por sus virtudes purificantes.

Se pueden añadir unas gotas de aceite esencial de naranja, lavanda o incluso salvia directamente al champú, en la palma de la mano, por sus propiedades tónicas y seborreguladoras. A la hora de aclarar el cabello, también puedes mezclar unas gotas de aceites esenciales de tomillo o romero, que tienen propiedades astringentes, con una cucharada de vinagre o limón para tensar las escamas del cabello. Luego diluye todo en un litro de agua y viértelo sobre tu cabello. Luego enjuague con agua fría o tibia.

El champú seco o los polvos ayurvédicos pueden disimular eficazmente un cuero cabelludo graso y brillante, pero si no tienes ninguno en tus cajones, es posible adoptar peinados específicos que camuflen tu cabello sucio. Puedes, por ejemplo:

  • amarra tu cabello con una bufanda hacer una cola de caballo alta o baja, de esta manera llamarás la atención en algo más que tu cabello sucio.
  • Adoptar trenzas pegadas o una trenza de corona durante unos días, lo que te permitirá aguantar unos días más entre dos champús
  • Las bandanas y las diademas también serán tus mejores aliadas.

Por el lado del corte, si tiendes a tener el cabello graso, es mejor aclararlo degradándolo para que respire lo máximo posible.

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