Orales de bachillerato: la sofrología, una ayuda para la confianza en uno mismo
by Cuando se dan a conocer los resultados del bachillerato, están los alumnos que muestran una gran sonrisa, y los demás. Entre estos últimos, algunos que …
Category: Medicamentos alternativos
Sofrología: ayuda a vivir con cáncer sin estrés
Descubrir que tiene cáncer de mama es doblemente impactante para una mujer. La enfermedad no sólo implica el pronóstico vital, si bien, hoy en día, …
La sophrologie, un antistress pour l’enfant timide
La timidité est une combinaison de plusieurs facteurs. Un enfant timide manque de confiance en lui, il a peur du jugement et du looking des …
Estrés y ansiedad: cómo reducir la presión
Tomar el examen. ¿Durante el fin de semana no puedes desconectar, te sientes tenso, duermes mal? Obviamente, has alcanzado el nivel de alerta. “Si el …
Buenos propósitos de Año Nuevo: ¡la sofrología puede ayudarnos a cumplirlos!
Muy a menudo, las decisiones que tomamos corresponden a un yo ideal, o a estereotipos, más que a algo que realmente nos impulsa desde adentro. …
5 maneras de relajarse después de un día duro
Llegas a casa después de un largo día y, una vez desplomado en el sofá, no puedes tomarte un verdadero descanso. El expediente por terminar, …
¡El mejor analgésico eres tú!
El mejor analgésico es tu cerebro.. El título del libro del profesor John Sarno es intrigante. ¿Nuestra mente, más fuerte que el paracetamol o el …
3 tipos de insomnio a tratar con sofrología
El insomnio se caracteriza por una dificultad para conciliar el sueño, despertares nocturnos y cansancio por la mañana cuando suena el despertador. Este trastorno del …
¿Cómo no estresarse en los atascos de tráfico?
Con niños, puede ser interesante montar más de noche. Esto evita los problemas de mareos y el interminable “¿cuándo llegamos?” Sin limitaciones de tiempo, sin …
Perdí a mi hijo en la playa: ¿cómo mantengo la calma?
En la playa, solo unos segundos de falta de atencion para que tu hijo se aleje de su toalla y ya no esté en tu …