CBD (cannabidiol): beneficios, riesgos, ¿en qué forma?

la autorización de cannabidiol (CBD) en Francia ha llevado al desarrollo de un sector de CDB en todo el país. Las tiendas que venden productos de CBD (“tiendas de CBD”) son, por lo tanto, cada vez más numerosas. Un informe parlamentario sobre la cáñamo “bienestar” incluso se hizo público el 10 de febrero de 2021.

¿Qué es el cannabidiol o CBD?

El cannabidiol es un molécula derivada del cannabis. Para ser distinguido de tetrahidrocannabinol (THC), otra molécula derivada del cannabis, que tiene efectos psicotrópicos y se considera un producto estupefaciente.

En Europa, el CBD proviene de la planta Cannabis sativa L. y sus numerosas variedades. Están más o menos concentrados en CBD. La tbajo en THC, psicotrópico, está estrictamente regulado: debe ser inferior al 0,2%. Un criterio respetado por los fabricantes, según un estudio de 60 millones de consumidores publicado en enero de 2021. Sin embargo, el Tasa de CDB no siempre está garantizado: ¡algunos aceites, cápsulas y e-líquidos analizados contienen hasta el doble o la mitad de las dosis indicadas en el envase!

El CBD actúa sobre el sistema nervioso central, sin por ello provocar un estado alterado de conciencia. No está clasificado como estupefaciente, asegura el profesor Nicolás Authier.

Cannabis CBD: ¿qué sabemos sobre sus efectos calmantes?

¿Los productos de CBD te ayudan a dormir mejor?

Este efecto podría estar relacionado con la presencia de mirceno, una sustancia naturalmente sedante. Pero ningún estudio ha demostrado una acción del CBD sobre el sueño. “Los estudios que tenemos no se realizan contra un placebo”, enfatiza Pre Marie-Odile Krebs.

“Estos productos actúan sobre la ansiedad o el dolor, añade el Prof. Pierre Philip. Si uno sufre estos problemas y el CBD los suprime, ayuda a dormir mejor”. ” No hay sin riesgo para la salud, dice el profesor Authier. En el peor de los casos, provocará somnolencia durante unas horas. »

¿Ayudan a relajarse?

la acción de CBD sobre la ansiedad y el estrés traumático está documentado. regularía la serotonina, una hormona implicada en el estado de ánimo. “Pero el CBD no cura la ansiedad crónica”, dice el Prof. Authier. Si se toma de forma permanente, cuidado con la demora en el diagnóstico. »

10 mg de CBD por día es una dosis media para lograr efectos bajos a moderados.

El CBD también sería eficaz para reducir los síntomas del agotamiento y el agotamiento emocional

En un ensayo clínico aleatorizado, los investigadores informan haber observado una reducción de los síntomas de agotamiento profesional (o burn-out) y emocional de los profesionales de la salud en medio de la pandemia de Covid-19, gracias a la terapia con CBD. Esta molécula, llamada cannabidiol, es uno de los dos compuestos psicoactivos del cannabis, junto con el tetrahidrocannabinol (THC), que a su vez tiene efectos psicotrópicos.

Publicado en línea el 13 de agosto de 2021 en el Red JAMA Abierta, el estudio se realizó entre 118 profesionales de la salud sujetos a agotamiento debido a la pandemia de Covid-19. Estos se dividieron en dos grupos, uno que recibió atención estándar contra el desgaste y CBD (300 mg por día divididos en dos dosis de 150 mg), y el otro solo tratamiento convencional, durante 28 días.

Veredicto: las puntuaciones de agotamiento emocional fueron significativamente más bajas en el grupo que tomó CBD en comparación con el grupo de control, sin CBD, durante los días 14, 21 y 28 del experimento. Tenga en cuenta, sin embargo, que cinco participantes en el grupo que recibió CBD tuvieron efectos adversos graves, particularmente en el hígado, pero luego se recuperaron por completo.

A pesar de estos resultados alentadores, el equipo de investigación brasileño se mantiene cauteloso e indica que el balance beneficio/riesgo debe evaluarse cuidadosamente en vista de los posibles efectos adversos. Está previsto otro ensayo clínico para confirmar estos datos. Finalmente, cabe señalar que varios de los autores del estudio han indicado vínculos financieros con la industria farmacéutica, y han indicado que son cotitulares de patentes que contienen compuestos derivados del cannabis.

El CBD puede interactuar con ciertos medicamentos

Atención ! El CBD podría interrumpir la acción de unas sesenta drogas, entre ellas antidepresivosdesde anticonceptivos medicamentos orales, medicamentos para la tiroides (levotiroxina)… Hable con su médico.

Aceites, flores o cápsulas: ¿qué producto de CBD elegir?

  • I’aceite de cbd es a priori la forma más eficaz de sentir una efecto relajante incluso sedante. Contiene entre un 5% y un 30% de CBD. Para un efecto casi inmediato, tome de 2 a 3 gotas para mantener en la boca de 45 segundos a 1 min. También puedes colocar las gotas sobre un trozo de azúcar o tomarlas en forma de cápsulas; con la digestión, los efectos tardan más en aparecer, entre 30 min y 1 hora, pero duran más.
  • los infusiones y flores son menos activos; el calor puede destruir parte del CBD. Además, siendo el porcentaje de CBD indicado el de la materia seca, difícil saber qué acabará en tu infusión.
  • Evita los e-líquidos : “No tenemos datos sobre el extracto de cáñamo agregado al e-líquido y es imposible afirmar su seguridad en el vapeo”, explica el profesor Bertrand Dautzenberg, neumólogo.

Nuestra selección de productos de CBD

“Puedes adaptar el formulario a tus necesidades”, dice Aurélien Bernard, fundador del sitio Newsweed. Por ejemplo, el aceite en sublingual para una acción rápida y las cápsulas para un efecto más duradero. »

  • Aceite de CBD 5% – sabores de cbd. Elaborado con ingredientes cultivados en Francia; De 3 a 9 gotas, según peso y efecto deseado, 3 veces al día. Los análisis de laboratorio están disponibles en cada ficha de producto. 29,90 € por una botella de 10 ml. www.saveurs-cbd.fr
  • Cápsulas de CBD de 6,4 mg (4 %)/cápsula. Compuesto por extracto de cáñamo orgánico rico en CBD, aceite de oliva, gelatina (bovina), glicerina y agua. 1 cápsula tres veces al día. 29,90 € por una caja de 60 cápsulas. www.cannamed.fr

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