¿Cómo bajar la fiebre?

La fiebre no es una enfermedad., sino un síntoma que testimonia la reacción de nuestro organismo ante una agresión externa. En concreto, ayuda a nuestro organismo a combatir infecciones estimulando nuestro sistema inmunológico. Este último produce pirógenos, que circulan en la sangre hasta el cerebro, luego llegan al hipotálamo, el centro de control de la termorregulación. En reacción, nuestra temperatura corporal aumenta por encima de lo normal, lo que dificulta la supervivencia de virus y bacterias. Consejos del Dr. Jean-Christophe Nogrette, médico general y presidente del sindicato de médicos generales MG France en Haute-Vienne.

Temperatura: ¿cuándo tienes fiebre?

La temperatura “normal” de nuestro cuerpo fluctúa entre 36°C y 37,2°Cdependiendo de la persona, el ciclo femenino (aumenta con la ovulación) y la hora del día (aumenta por la noche).

Consideramos que tenemos fiebre de 38°C. Se puede acompañar:

  • una sensación de debilidad;
  • una sensación de frío, incluso castañeteo de dientes;
  • escalofríos más o menos intensos;
  • abundante sudoración;
  • pulso y respiración rápidos;
  • o sed intensa.

Si sospecha un episodio febril, no dude en Saca el termómetro para tomarte la temperatura.

¿Por qué tenemos fiebre?

La fiebre es causada principalmente por una infección viral, bacteriana o parasitaria. Pero también puede ser causado por:

  • hipertiroidismo (u otros trastornos hormonales);
  • golpe de calor o insolación;
  • un trastorno del sistema inmunológico;
  • daño cerebral;
  • la existencia de tumores;
  • cáncer ;
  • etc.

El consumo excesivo de ciertos fármacos, o el hecho de haber sido operado recientemente también puede desencadenar una reacción inflamatoria, por lo tanto fiebre.

¿Realmente necesitas bajar la fiebre?

La fiebre no es necesariamente una mala señal. Como se explicó anteriormente, la fiebre tiene como objetivo crear un ambiente hostil para la multiplicación de virus y otras bacterias que han contaminado nuestro cuerpo. permiteacelerar la producción de glóbulos blancoscausas aumento del ritmo cardíaco y aumento de la circulación sanguínea. Tantos fenómenos que apoyan la defensa de nuestro organismo. Es por eso que no recomendamos necesariamente dejarlo. Si lo tolera bien, es mejor no tomar medicamentos. Sin embargo, si persiste más de 24 horas o se vuelve demasiado intenso, es mejor actuar.

¿Cuándo es absolutamente necesario bajar la fiebre?

  • Cuando la fiebre está mal soportada;
  • Cuando la fiebre sea igual o superior a 40°C;
  • Cuando la fiebre es prolongada (más de 24 a 48 horas);
  • En niños, ancianos y personas frágiles (atrapados por una enfermedad crónica, inmunosupresión, desnutrición, etc.).

El tratamiento de la fiebre se basa en varios pilares: relajarse, descansar, comer bien (el cuerpo necesita energía para luchar contra la agresión de la que es objeto) e hidrátate regularmente, en pequeñas cantidadesaconseja el Dr. Nogrette.

  • Puedes pasar un guante de agua fría por la frente y la nuca, incluso por todo el cuerpo, sin secarte, así dejas que el agua se evapore y el cuerpo se enfríe.
  • En caso de transpiración abundante, puede darse una ducha fresca y rápida, antes de ponerse ropa limpia y seca.

¿Debes cubrirte cuando tienes fiebre?

Mejor no taparse demasiado en caso de fiebre“, indica el médico. Y para concretar: “los bebés y los niños pequeños se benefician de ser descubiertos si tienen fiebre alta, pero hay que tener sentido común”.

Piensa también en baja la calefacción de la habitación alrededor de 18 – 20 grados. Reduzca la temperatura gradualmente.

Se deben evitar algunas medidas:

  • báñese en un baño tibio (que le dará escalofríos);
  • desvestirse por completo;
  • encubrir demasiado;
  • permanecer en una habitación sobrecalentada.

¿Qué medicamentos contra la fiebre?

El paracetamol siempre debe tomarse primero, porque tiene la menor cantidad de efectos secundarios. Para un adulto, la dosis suele ser de 500 miligramos a 1 gramo por dosis, con un intervalo de 6 a 8 horas entre dosis. Mejor no exceder los 3 gramos por día sin consejo médico.

Es fundamental respetar las dosis y el intervalo entre dosis para evitar una sobredosis. En esta lógica, no asociamos varios medicamentos que contengan paracetamol. Sobredosis de paracetamol puede dañar irreversiblemente el hígado. Este ingrediente activo también está contraindicado en caso de enfermedad hepática.

En caso de contraindicación para el paracetamol, es posible utilizar un Droga anti-inflamatoria libre de esteroides (AINE) como ibuprofeno (en niños mayores de 3 meses) o ketoprofeno (en niños mayores de 6 meses).

Para sPara aliviar a un bebé o a un niño pequeño, se recomiendan tres medidas sencillas, asociadas al tratamiento farmacológico:

  • no cubrir demasiado al niño (sin dejarlo desnudo);
  • haz que beba regularmente para evitar la deshidratación;
  • no aumente la temperatura de la habitación en la que está descansando.

El paracetamol es el único fármaco de primera línea recomendado para aliviar la fiebre en un bebé o un niño pequeño. se usa en monoterapia (sin otros fármacos) durante 24 horas. Si los síntomas y las molestias persisten o empeoran, consulte a un médico.

“Remedios de la abuela”: ¿cómo bajar la fiebre alta de forma natural?

La mayoría de las soluciones “contra la fiebre” ya son soluciones “naturales”. Además, puede por ejemplo apuesta por infusiones o gárgaras. Beber ayuda a combatir la deshidratación que acompaña a la fiebre, y ciertas plantas son especialmente recomendables para ayudar a tu cuerpo a combatirla mejor. es en particular el caso del tomillo (antiséptico, antiviral y antibacteriano), pero también flores de tilo (que favorecen la transpiración, lo que ayuda a bajar la fiebre) o incluso flores de manzanillaque también tienen propiedades antibacterianas y facilitan el sueño.

Aplique los consejos mencionados anteriormente: duerma, relájese, refrésquese y adopte una dieta ligera y equilibrada (caldos de verduras, zumos de verduras o frutas naturales, etc.).

Recordatorio: ¿cuándo consultar a un médico en caso de fiebre?

  • En caso de fiebre “prolongada” (24 a 48 horas),
  • En caso de fiebre asociado con mal estado general (fatiga intensa, vómitos, dolores de cabeza, somnolencia, anomalías en la piel, etc.);
  • En caso de fiebre asociado con dificultades para respirar, con un déficit neurológicoe o a las convulsiones ;
  • En caso de temperatura corporal superior a 40°C;
  • Si su bebé menor de 3 meses tiene una temperatura de 38 °C o más o su bebé de 3 a 6 meses tiene una temperatura de 39 °C o más. Si tiene convulsiones, llora constantemente o parece deprimido, también se deben tomar medidas.

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