Cómo proteger tus manos en caso de lavado frecuente

Ya seas un profesional de la salud, un empleado de distribución masiva, un padre, un cuidador o un simple ciudadano, la observación es la misma: nuestras manos son ásperasprueba en este tiempo de epidemia. Y por una buena razón, lavarlos con frecuencia es una de las primeras recomendaciones para limitar la propagación del coronavirus.

Si este gesto permite eliminar gérmenes en contacto con nuestra piel, también puede favorecer la aparición de dermatitis irritativas. “Además de ser dolorosa, esta dermatitis corre el riesgo deinterferir con la aplicación de las precauciones de contactoen particular el uso de soluciones hidroalcohólicas”, explica la Sociedad Francesa de Dermatología (SFD) en un documento específico.

¿De dónde viene la dermatitis irritante?

Contrariamente a la creencia popular, el gel hidroalcohólicono reseca la piel. “Este producto contiene un emoliente, generalmente glicerina”, dice Brigitte Milpied, dermatoalergóloga del Hospital Saint-André de Burdeos y miembro de la Sociedad Francesa de Dermatología.

La irritación es causada por lavado repetido con agua y jabón, más de diez veces al día. El uso de bio-limpiadores con las manos desnudasincluida la lejía y todos los detergentes irritantes, también es responsable.

La dermatitis por irritación se manifiesta por sensaciones de ardor, cocimiento o picor, enrojecimiento y descamación fina. A menudo comienza a aparecer sen el dorso de las manos y entre los dedos, pero luego puede llegar a toda la mano y la muñeca. Una vez instalado, favorece la aparición secundaria de una alergia de contactorecuerda el SFD.

Consejos de expertos para mantener las manos sanas

  • Para conservar tu piel, evita a toda costa los jabones antisépticos. El jabón de Marsella, por ejemplo, puede ser irritante si se lava con frecuencia. “Es más bien recomendable recurrir a jabones surgras, más suavey enjuagarlos bien”, recuerda la dermatóloga.
  • Use agua tibia y humedezca sus manos antes de aplicar una dosis de jabón. Asegúrate de enjuagarlos bieny secarlos en frotando con una toalla limpia, en lugar de frotar.
  • Para gente con guanteses recomendado espera hasta que tus manos estén completamente secas antes de ponérselos. Si es posible, también evite usar los guantes por más de 30 minutos seguidos.
  • Sobre gel hidroalcohólico, su uso exclusivo debe limitarse a los servicios asistenciales, ya que es más eficiente y rápido. ‘Sin embargo, debe aplicarse en manos sanas, sin suciedad y muy secas.
  • Cuando estés en casa, limitar las actividades domésticas, de bricolaje o de jardinería que podría dañar sus manos, y use guantes si usa productos irritantes.

Aplicar una crema emoliente

Finalmente, para limitar la aparición de un dermatitis irritanteConsidere usar una crema emoliente. Aplícalo en el dorso y palmas de las manos, los espacios interdigitales, los bordes de las uñas y las muñecas.

Brigitte Milpied recomienda productos de las marcas Bioderma, La Roche-Posay, Uriage, Eucerin, Pierre Fabre y Avène. “Lo principal es siempre elige cremas dermocosméticas, sin perfumes ni alérgenos conocido.”

¿Cuándo aplicarlo?

El especialista también aconseja aplicar la crema fuera del horario de trabajo, por la mañana, a la hora del almuerzo y por la noche antes de acostarse. “Tres aplicaciones por día suficiente, y dado que usamos soluciones hidroalcohólicas o nos lavamos las manos con frecuencia, la crema no tendría tiempo de actuar en el lugar de trabajo.” Si estas precauciones no son suficientes para limitar los síntomas desagradables, consulte a un dermatólogo.

En vídeo: Gel hidroalcohólico: ¿qué precauciones en caso de eczema o psoriasis?

© DFS

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