Diarrea en adultos: ¿cuándo preocuparse?

La diarrea se caracteriza por heces que son más sueltas, más sueltas, más voluminosas y más numerosas de lo habitual (más de tres deposiciones por día). No es una enfermedad en sí misma, sino el síntoma de una irritación del intestino que puede implicar varios mecanismos:

  • falta de absorción por los intestinos del líquido contenido en las heces,
  • un tránsito intestinal acelerado, que evita la desecación de las heces
  • o un paso anormal de agua y sales minerales del cuerpo a través de la pared de los intestinos.

A menudo se acompaña gas, calambre, ganas de defecar y, si la diarrea es de origen infeccioso, o ligada a la ingestión de una sustancia tóxica, náuseas y vómitos.

Enfermedades, medicamentos, intolerancias… ¿Qué provoca la diarrea?

La gran mayoría de las gastroenteritis son de origen vírico. No son graves y curan espontáneamente, en 24 a 48 horas.

Más raramente, se deben a bacterias, y luego puede ser más grave, como diarrea relacionada con salmonella, estafilococos o bacterias E-coli.

Ingestión de comida o bebida contaminada es también una causa muy común de diarrea.

los tomandohormigabióticos que alteran la flora intestinal, u otros fármacos pueden reducir la capacidad de absorción de la pared intestinal y provocar diarrea.

A veces, estos episodios de diarrea se deben a una situación de estrés o ansiedad.

Finalmente, varias enfermedades pueden explicar este desagradable síntoma, en particular enfermedades intestinales cronicascomo la enfermedad celíaca (intolerancia al gluten), enfermedad de Crohn, síndrome del intestino irritable…

¿Cuáles son los riesgos en caso de diarrea aguda?

La diarrea puede causar deshidratación y pérdida de sales minerales en la sangre, como sodio, potasio, magnesio, cloruro y bicarbonato. Las consecuencias pueden ser graves, especialmente en niños y ancianos:

  • una gran debilidad,
  • un inusual estado de confusión,
  • pérdida de consciencia (síncope),
  • trastornos del ritmo cardíaco (arritmias),
  • etc.

De lo contrario, tomar antidiarreicos sin consejo médico puede ser peligroso en caso de diarrea infecciosa: provoca una ralentización de los materiales infectados en el tracto digestivo, lo que puede conducir a la formación de abscesos, o incluso a una ruptura digestiva. Si la diarrea dura más de 48 a 72 horas, es mejor consultar a su médico, quien puede identificar la causa de la diarrea y adaptar el tratamiento.

¿Cómo saber si la diarrea es grave? ¿Cuándo se vuelve peligroso?

La mayoría de los episodios de diarrea son inofensivos y se resuelven solos sin un tratamiento especial.

Es posible automedicarse:

  • Si la diarrea es reciente y logras hidratarte lo suficiente,
  • Si la diarrea no interfiere demasiado con las actividades diarias.

Consulte a su médico en los próximos días:

  • Ya sea la diarrea dura más de dos días,
  • Ya sea se repite o alterna con fases de estreñimiento,
  • Si contiene sangre o mucosidad,
  • Si regresas de un país tropical,
  • O si ha tomado recientemente un nuevo medicamento.

Consulte a un médico durante el día:

  • Si usted, o alguien cercano a usted, tienen más de 75,
  • Si sufres deuna enfermedad crónica o están inmunocomprometidos,
  • Si sufres de dolor abdominal o de dolor de cabeza,
  • si presentas fiebre, vómitos o pérdida repentina de peso (+ de 2 kg),
  • O si no bebes, o poco.

En caso de duda, contacta con los servicios de emergencia, o acude a urgencias:

  • Si usted, o alguien cercano a usted, muestra signos de deshidratación (boca seca, poca cantidad de orina, fatiga),
  • O si usted, o alguien cercano a usted, muestra signos de confusión, somnolencia o se niega a beber.

Como recordatorio, gGeneralmente, la diarrea dura de dos a tres días. Cuando persiste más de tres o cuatro semanas, hablamos de diarrea crónica. Este último puede ser entonces el síntoma de una enfermedad crónica del intestino, como la enfermedad celíaca (por intolerancia al gluten), la enfermedad de Crohn, la colitis ulcerosa o el síndrome del intestino irritable. Algunas diarreas crónicas también pueden explicarse por una Intolerancia a la lactosa o por un hipertiroidismo. Tantas causas para explorar con un médico.

¿Qué hacer contra la diarrea?

Se dice que el tratamiento de la diarrea es “etiológico”: depende de la causa y del grado de gravedad. El médico puede, por ejemplo, sugerir una dieta sin gluten en caso de enfermedad celíaca o establecer tratamientos específicos para enfermedades inflamatorias del tracto digestivo. Una infección o intoxicación también puede requerir la toma de antibióticos específicos.

En todos los casos, badenes de tráfico se puede prescribir para detener los síntomas molestos, así como recomendaciones dietéticas para evitar carencias y pérdida de peso. Nos enfocamos en carnes magras y pescados, así como en alimentos ricos en almidón. Nos hidratamos lo máximo posible y evitamos el café, el alcohol, las verduras crudas, el pan integral y las frituras.

Algunos casos severos pueden requerir hospitalización para corregir la deshidratación, especialmente en ancianos o bebés.

¿Qué medidas de prevención adoptar?

los prevención la diarrea implica esencialmente Medidas higiénicas, en particular:

  • lávese las manos con frecuencia y sistemáticamente después de ir al baño y antes de comer;
  • evita la carne y el pescado crudos y favorece la cocción media;
  • lavar bien las frutas y verduras antes de pelarlas y/o comerlas;
  • en la cocina, trabajar sobre una superficie y con instrumentos limpios;
  • no beba agua cuyo grado de limpieza se desconozca;
  • y no coma alimentos caducados, controle las fechas de caducidad de los alimentos, mantenga los productos perecederos en el frigorífico.

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