DIY: ¿cómo hacer un tratamiento anti-espinillas casero?

La piel alberga una microbiota hecha de microorganismos incluyendo un ejército de bacterias, buenos y malos, conviviendo en armonía, y lo mismo sucede en nuestro intestino. “Comer alimentos muy ricos y grasosos activa las bacterias malas que causan una inflamación del intestino y el desarrollo de moléculas irritantes que viajan a través de la sangre hasta la piel. Al igual que “edgy”, activará en exceso las bacterias del acné y luego se volverá más propenso a la aparición de granos y enrojecimiento. A este fenómeno se suman las agresiones externas, la contaminación, los rayos UV, los lavados demasiado agresivos, que la debilitan, alteran su equilibrio bacteriano y favorecen la aparición de estos famosos indeseables”, explica Marie Drago. El estrés también es un factor que puede causar granos en nuestra cara.

Los reflejos correctos a adoptar para tener una piel libre de granitos

Limpiamos nuestra piel por la mañana y por la noche con un limpiador suave a pH 5. Eliminamos las esponjas que son criaderos de bacterias a favor de una masaje suave con los dedos limpios! Exfoliamos una vez por semana. ¿El aliado correcto? A tratamiento con ácido salicílico que, por su acción queratolítica, destapa el poros y eliminar el células muertas despacio. Hidrata tu rostro con un tratamiento rico en prebióticos que alimentan las bacterias buenas y ayudan a reconstruir el manto ácido protector de la piel.

Lado de potencia, limitamos el alcohol, los alimentos ricos en azúcar que, en la sangre, aumentan el nivel de insulina estimulan la producción de sebo. Nos abastecemos de verduras para sus fibras que son antiinflamatorios. También confiamos en los alimentos fermentados (chucrut, kéfir, yogur, etc.) conocidos por fortalecer y restaurar la flora intestinal. Y bebemos muchoagua !

Estrés, exceso de sebo, mala alimentacion… Varios factores están relacionados con la aparición de granos en la cara. Aquí está la receta para hacer un roll-on casero para espinillas.

Ingredientes :

El manual de usuario:

  1. En una botella con boquilla roll-on, vierte los aceites vegetales uno a uno.
  2. Agregue aceite esencial de árbol de té y vitamina E.
  3. Cierra el bote de roll-on y agítalo para homogeneizar la preparación.
  4. Deslice la punta del roll-on sobre la(s) espinilla(s) y déjela secar.

Receta del libro ¡Hago mi cosmética 100% natural!, Gala Avanzi, ed. Larousse, 5,95 €.

Consejos de nuestra experta Marie Drago

Este cuidado en formato roll-on es práctico para una aplicación muy específica. Para que sea apto para todo tipo de pieles, sería conveniente cambiar el aceite de coco, comedogénico, poraceite de jojoba rica en lípidos que es reequilibrante. L’Aceite de semilla de negro es antibacteriano y antiinflamatorio. L’aceite esencial de árbol de té (AE) también es antibacteriano pero puede ser irritante, es necesario reducir su dosis, 2 gotas son suficientes. L’aceite de argán regenera la piel, la protege de las agresiones externas. los vitamina e juega un doble golpe, es antioxidante y conserva la fórmula.

Este tratamiento se aplica por la noche a la hora de acostarse, también por la mañana, sujeto a ignorar el maquillaje, especialmente los correctores que suelen ser muy grasosos y no se mezclan bien con las espinillas. Este tratamiento se mantiene durante un máximo de un mes.

Entre las soluciones para deshacerse de las espinillas en la cara, están las mascarillas. Hay cientos en el mercado pero aquí tienes una receta para crear tu propia mascarilla en casa para que los granitos desaparezcan de forma natural.

Ingredientes :

  • 2 cucharadas. en s. arcilla blanca;
  • 1 C. a s. hidrolato de rosas;
  • 1 C. a s. gel de aloe vera;
  • 2 gotas de aceite esencial de lavanda verdadera;
  • 2 gotas de aceite esencial de Ravinstara.

El manual de usuario:

  1. En un bol, colocar la arcilla y verter el hidrosol de rosas.
  2. Añadir aloe vera y aceites esenciales (AE). Con una cuchara lo mezclamos todo hasta obtener una pasta que trasvasamos a una olla.
  3. Aplicar la pasta a la espinilla con el dedo. Dejar actuar durante 20 minutos, o incluso durante la noche. El residuo de pasta se elimina enjuagando con agua.

Receta del libro The Living Earth Guide to Natural Beauty, ed. Tierra Viva, 29,90 €.

Consejos de nuestra experta Marie Drago

Este tratamiento se puede conservar hasta 3 días en la nevera. L’arcilla blanca es perfecto para las pieles más sensibles. Para pieles mixtas a grasas, lo cambiamos por arcilla verde. L’hidrolato de rosas calma la piel y tiene un efecto anti-rojeces. la gel de aloe vera es hidratante, aquí asegura la textura del cuidado. L’ÉL de lavanda verdadera es antibacteriano. Lo retiramos para apostar solo por elRavinstar ÉLa que contiene ácido láurico, un activo para el microbioma de la piel. Puedes añadir una pizca de ácido salicílico para potenciar el tratamiento.

Esta mascarilla se retira con una espátula para evitar cualquier riesgo de bacterias. Dejar actuar durante 20 minutos y enjuagar con agua tibia para derretir el material sin frotar.

Para purificar la piel, es útil aplicar una loción facial. Se aplica por todo el rostro, pasando por la zona T pero evitando el contorno de los ojos para no irritarlos. Aquí tienes una receta para crear la tuya loción antimanchas.

Ingredientes :

  • 28 ml de hidrolato de cilantro;
  • 10 ml de hidrosol de bambú;
  • 7,5 ml de hidrolato de pomelo;
  • 0,15 g de polvo de aloe vera;
  • 5 g de ácido salicílico vegetal en polvo.

El manual de usuario:

  1. En una botella, vierte los hidrosoles, luego agrega los polvos de aloe vera y ácido salicílico vegetal.
  2. Cerramos bien la botella, la agitamos enérgicamente para mezclarlo todo.
  3. Empape un algodón o una toallita con loción y aplíquelo por todo el rostro.

Receta de la web aroma-zone.com.

Consejos de nuestra experta Marie Drago

Buena elección con estos ingredientes que son los hidrosoles de cilantro y bambú, un combo ganador para purificar y calmar la piel. Por otro lado, elhidrosol de toronja es fotosensibilizante, se sustituye por hidrosol de rosa perfecto por sus propiedades calmantes y anti-rojeces. L’ácido salicílico es un campeón para destapar los poros pero en grandes cantidades y aplicado en todo el rostro puede debilitar la piel, la dosis se reduce a 2 g. Puedes añadir 5 ml de vinagre de sidra que es astringente y antibacteriano.

Este tratamiento se guarda en un bote de cristal protegido de la luz, en la nevera durante 2 semanas como máximo. Se utiliza por la noche como cura de 15 días. Nos hidratamos bien después.

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