Eccema de manos: signos, ¿cómo tratarlo?

L’eczema es aquí segunda enfermedad de la piel más común despuésacné. Afecta al 30% de las consultas dermatológicas.

Eccema de manos: ¿cuáles son las causas?

Localizado en las manos, “el eccema crónico puede serorigen genetico, vinculado a la dermatitis atópica (nota: también llamada eczema atópico) con una localización preferencial en las manos, especifica el Dr. Antoine Badaoui, dermatólogo-alergólogo. También puede ser un eccema alérgico debido a un aromatiene un conservador… Entre los portadores de guantes como amas de casa, peluqueros, el eczema puede ser alérgico o irritante. »

Eczema de manos: reconocer los síntomas

Ya sea atópico o alérgico, los síntomas del eccema de manos son similares.

“Se manifiesta por manchas rojas que se pelan, que se rascan, por vesículas que supuran, se agrietan, detalla el Dr. Badaoui. La mayoría de las veces eleczema atopico tiene fronteras bien limitadas a diferencia deleccema alérgico donde estos últimos están más bien “en un mapa geográfico”, menos delimitados. »

El eccema de manos se diagnostica mediante un examen clínico. los parches de prueba (también llamadas pruebas de parche), permiten saber si es una alergia o no. Los parches de prueba consisten en aplicar, en la espalda y bajo oclusión, treinta Alérgenos que corresponden a la batería del estándar europeo, eventualmente complementada con otras baterías según el interrogatorio del paciente.

“Para realizar estas pruebas del parche son necesarias tres citas con intervalos de 48 horas cada vez, especifica el dermatólogo. El primero para colocar los parches en la espalda, el segundo para retirarlos y el último para la lectura final. Si los parches de prueba resultan negativos, se puede descartar una alergia a las moléculas analizadas. »

Prurito: limita el rascado gracias a la sofrología

La sofrología, como método psicocorporal, aprehende al ser humano en toda su riqueza: tiene en cuenta sus dimensiones física, mental y emocional.

El órgano de la piel ”siendo del misma cepa embrionaria que el sistema nerviosola estrés tiene consecuencias en el organismo, que pueden manifestarse con la aparición de eccema”, explica Clémentine Joachim*, sofróloga. Por lo tanto, la sofrología puede ser un valioso remedio contra los “ataques de eccema”. “En particular, gracias al ejercicio de los aficionados que pueden reducir la picazón “, especifica el sofrólogo.

Posición inicial:

  • Ponerse de pie con suficiente espacio a tu alrededor, los pies paralelos al ancho de las caderas.
  • La espalda está recta, los brazos y los hombros están relajados, la cabeza está alineada con la columna.
  • cierra tus ojos y lleva tu atención al ritmo de tu respiración.

Procedimiento del ejercicio (a repetir 3 veces)

  • Levanta ambos brazos frente a ti horizontalmente inhalando profundamente por la nariz.
  • Contenga la respiración y agita tus manos como fanáticos (¡de ahí el nombre del ejercicio!) acercándolos lentamente al pecho. Da sentido a tus movimientos imaginando dejar ir las sensaciones de rascado y hormigueo. Sacudiendo las manos, libéralas de las desagradables sensaciones de picor.
  • Una vez que ambas manos estén cerca del pecho, suelte los brazos a lo largo del cuerpo, soplando suavemente por la boca.
  • Regrese a una respiración natural y tómese un momento para observar las sensaciones en sus manos. Medita en las sensaciones de tus palmas, dedos. Toma conciencia de todas las sensaciones relacionadas con los movimientos de tus manos.
  • Repite dos veces, siempre dando más sentido a tus gestos: agitar las manos, imaginando las desagradables sensaciones de rascado que se escapan de tus manos, que el picor se deslice desde tus dedos hasta el suelo, para liberar y purificar tu piel.
  • Después de exhalar por la boca, observe cuidadosamente e identifique sus sentimientos: ¿están cambiando? Cómo ? ¿Sientes más ligereza en tus manos? ¿Más frescura? ¿Más fluidez en tus movimientos?
  • Termine cada vez tomando conciencia de sus sentimientos corporales, mentales y emocionales.

Puedes practicar este ejercicio tan pronto como quiero rascar ocurre. Recuerda coordinar tus movimientos con tu respiración (tiempo de inhalación, tiempo de retención de aire, tiempo de exhalación), ¡y siempre dale más sentido a tu práctica!

¿Cómo tratar el eccema de manos?

Ya sea dermatitis atópica o eccema cronico de manos o eccema alérgico, tratamiento es idéntico.

“Durante los brotes, aplique un crema de corticosteroides, una vez al día hasta dos o tres días después de la desaparición de los síntomas, especifica el Dr. Badaoui. Como la inflamación puede estar latente debajo de la piel, es fundamental detener el proceso. »

Este tratamiento debe repetirse con cada brote de eczema o continuarse de 2 a 3 veces por semana para la prevención.

“El tratamiento a base de crema de corticoides debe complementarse con la aplicación varias veces al día de un hidratante con el fin de restaurar la barrera de la piel, completa el dermatólogo. Hay que elegir las cremas más grasas como Cicalfate, Eucerin, Cicaplast…”

Cuando la crema de corticosteroides no es suficiente

Cuando el eccema de manos no responde o ya no responde al tratamiento con crema de corticoides, “utilizamos un tratamiento oral con alitretinoína “dice el médico. Es una hormona endógena natural relacionada con la vitamina A y tiene efectos antiinflamatorios.

“El tratamiento tiene una duración de entre 3 y 6 meses a razón de un comprimido al día, explica la dermatóloga. Necesita monitoreo de hígado y colesterol y, para las mujeres, tomar una control de la natalidad eficaz. » La alitretinoína puede causar graves malformaciones en el feto en caso de embarazo, así como aborto espontáneo.

¿Se puede prevenir el eccema de manos?

Es importanteevitar todos los factores irritantes que puede acentuar el eccema de las manos y, en caso de alergia, por supuesto, eliminar el alérgeno.

Consejo del Dr. Antoine Badaoui para limitar los brotes:

  • Lávese las manos brevemente con agua tibia o fría. con unjabon de surgras y si es posible evite el agua dura.
  • No use líquido lavavajillas para lavarse las manos, es irritante.
  • Enjuague bien sus manos y séquelas.
  • Usa guantes para lavar los platos, cocinar ciertos alimentos irritantes como tomates, limones… y para hacer las tareas del hogar.

Covid-19 y eccema de manos: ¿qué precauciones?

La epidemia de COVID-19 requiere aplicar la gestos de barrera de los cuales el lavado frecuente de manos forma parte de ella, porque representa un baluarte eficaz contra la propagación del virus.

Pero, cuando uno sufre de eczema, lavarse las manos con frecuencia debilita la piel, a menudo seco y magullado. Por ello se recomienda utilizar jabones ‘sin jabón’, jabones especiales para pieles atópicas, o aceites limpiadores. Y, si es posible, opta por productos sin perfume. Una vez lavadas las manos, se deben secar suavemente, sin frotar.

En cuanto al uso de gel hidroalcohólico, puede causar hormigueo y ardor. Por ello es fundamental rehidratar la piel aplicando una crema emoliente.

No se recomienda el uso de guantes de látex o vinilo porque favorecen la transpiración y la maceración de la piel, lo que puede agravar el eccema de manos.

Eccema de manos: una app para seguir su evolución

La aplicación ‘Vivir con eccema crónico de manos’ fue diseñado por pacientes de la Asociación Francesa de Eczema y dermatólogos de ResoEczema. Ofrece diferentes secciones: mi eczema de manos, mi seguimiento, mi tratamiento, mi programa de educación terapéutica, preparación para mi consulta, etc. para ayudar a los pacientes a comprender mejor su enfermedad y manejar bien su tratamiento. Gratis, está disponible para Android: https://bit.ly/2RujgUU y para IOS: https://apple.co/2D9HJtS

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