Experiencia cercana a la muerte (ECM): ¿qué es? que sentimos como vivir con

los experiencias cercanas a la muerte se describen como un conjunto de visiones y sensaciones a las que se enfrentan algunas personas cuando se encuentran en un estado de muerte clínica o coma avanzado. Cada año se recopilan miles de testimonios, pero la medicina todavía se queda corta.

Definición: ¿Qué es una experiencia cercana a la muerte (ECM)?

Experiencias cercanas a la muerte (EMI), experiencia de muerte fronteriza, experiencia de muerte provisional (EMP), experiencia cercana a la muerte (EMA), experiencia de retorno a la muerte, experiencia cercana a la muerte (NDE)… Todos estos nombres se refieren a lo mismo fenómeno descrito por personas cercanas a la muerte, que finalmente encontraron su camino de regreso a la vida ydar testimonio de un posibilidad de vida -al menos de conciencia- después de la muerte.

Este fascinante experimento estaría basado en mecanismos fisiológicos y psicológicos. Se popularizó en 1975, con la publicación del libro más vendido del psiquiatra Raymond Moody: Vida después de la vida. Investigación de un fenómeno: la supervivencia de la conciencia tras la muerte del cuerpo. Luego define la ECM como:

Cualquier experiencia de percepción consciente que ocurre en individuos declarados clínicamente muertos o que han estado muy cerca de la muerte física.

Los “testigos” pueden ser personas que hayan sufrido accidentes o enfermedades, declarado clínicamente muerto durante unos minutos, o en estado avanzado de coma. Algunos incluso cuentan haber tenido este tipo de experiencia mientras dormían.

¿Qué ves y sientes durante una experiencia cercana a la muerte?

La experiencia cercana a la muerte se basa en parte en dos grandes misterios científicos, que también cuestionan la filosofía, la religión y la psicología: muerte y conciencia.

Siempre es descrita de forma singular por las personas que la recorren, pero sin embargo podemos distinguir algunas características comunes a través de los relatos. Los “experimentadores” y “experimentadores”, como se les llama, testifican:

  • de uno fenómeno de descorporación (es decir, su alma saldría de su cuerpo y lograrían verse desde fuera de sí mismos, arriba oa los lados, sin poder moverse);
  • de visión de túnel de luz ;
  • de uno cambio geométrico de la pieza ;
  • del encuentro con familiares fallecidos o entidades espirituales ;
  • de uno sentimientos de amor, paz, comunión y tranquilidad;
  • de visualización acelerada de episodios pasados de sus vidas, como en las películas;
  • etc.

El regreso a la vida ya la realidad se describe a menudo como instantáneo y difícil.

En junio de 2017, un equipo de investigadores de la Universidad de Lieja (Bélgica) intentó establecer una cronología estándar (fuente 1) analizando 154 relatos de pacientes franceses que habían sobrevivido a una ECM. El escenario informado con mayor frecuencia (22% de los casos) es el siguiente: la impresión de dejar el propio cuerpo, luego de atravesar un túnel, de ver una luz en la que se dibujan las sombras de los seres queridos fallecidos y, finalmente, la sensación de estar en paz.

En la mayoría de los casos, la ECM se considera placentera y “brillante”, teñida de una connotación mística (dependiendo del contexto cultural y religioso), lo que complica el regreso a la realidad. Sin embargo, una pequeña minoría de personas describe la ECM como una experiencia aterradora o desgarradora.

Hay tres enfoques principales para justificar una experiencia cercana a la muerte:

  • el enfoque espirituallo que indica que las ECM serían un atisbo del paraíso que nos espera después de la muerte;
  • el enfoque psicologicosegún el cual las ECM son una forma de defensa de despersonalización frente a una amenaza de muerte;
  • y el abordaje neurológico, u orgánico, lo que indica que las ECM reflejan mecanismos fisiológicos que se activan bajo estrés severo o cuando el cerebro se está muriendo.

De hecho, los científicos Todavía no sé muy bien cómo explicar los mecanismos involucrados en la experiencia cercana a la muerte. Evocan el rastro de una alucinación sensorial, ligada a una experiencia pasada. De hecho, ciertas estructuras del cerebro continuarían funcionando durante unos minutos después de la muerte clínica o el salto al coma. Por lo tanto, las personas que experimentan ECM solo verían reconstrucciones mentales de lo que conocen y aman.

Además, las ECM no solo suceden cuando estás cerca de la muerte. podrían aparecer en caso de un gran shock físico o emocional, fiebre alta, consumo de drogas, una sesión de meditación o incluso un orgasmo.

Experimentadores y experimentadoras: ¿qué secuelas tras una ECM? ¿De quién obtener ayuda?

Las ECM de este tipo suelen ser muy significativo para las víctimas, incluso traumático. El retorno a la conciencia suele ir acompañado de una gran confusión y una sensación de malestar. Sin contar el miedo a ser considerado una persona delirante.

Los experimentadores a menudo necesitan tiempo para digerir su experiencia y adaptar su vida a su nuevo sistema de valores. A largo plazo, a menudo encontramos que los sobrevivientes tienen cada vez menos miedo a la muerte, desarrollar una cierta intuición y una mayor empatía. Desafían muchas prioridades personales y profesionales.

Mientras que algunas personas logran recuperarse, otras ya no pueden sentirse vivas. En ausencia de apoyo yapoyo familiar, amable y profesionalpueden desarrollar rápidamente trastornos:

Si has tenido una experiencia cercana a la muerte, no dudes en acercarte profesionales de la salud mental (psicólogo o psiquiatra), quien te ayudará en tu camino. los grupos de conversación también puede ser un gran apoyo. De cualquier manera, ¡no te quedes solo con tus ansiedades!

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