Fatiga en niños: causas, síntomas, tratamientos

¿Cuáles son los signos de fatiga?

los cansado se manifiesta de forma diferente según se trate de un infantilde niño a niñojardín de infanciaen elescuela primaria o al escuela intermedia. Saber reconocer las señales te permite actuar con rapidez. Aquí están !

fatiga infantil

¿Cómo se manifiesta? ” Por uno modificación de la conducta alimentariaa somnolenciaa menos deseo de una relación con un adulto », Detalles Dr. Jean Lalau Keraly, pediatra. Si este cambio de comportamiento dura unos días, no dudes en consulta al medico de bebé para hacer un balance.

Cansancio infantil en jardín de infantes.

Ya sea en sección pequeña, sección mediana o grande, ¡los días de un pequeño de 3 a 5-6 años están ocupados! ” Una cierta pasividad en la escuela notado por el maestro, un aislamiento del resto de sus camaradas, o un negativa a jugar con otros niños son signos que deben alertar”, advierte el pediatra.

Fatiga infantil en la escuela primaria.

La fatiga puede manifestarse de varias maneras: “Un descenso en los resultados escolaresdesde dolor de cabezadesde dolor de estomago o algunos trastornos del sueño son signos que no se deben pasar por alto”, dice el pediatra.

fatiga adolescente

Encontramos síntomas del niño de infantil y del de primaria. “El adolescente cansado puede tener una descenso en el rendimiento escolarpuede sentir cierta cansanciotener ganas de recurrir a él », Detalles Dr. Lalau Keraly.

¿Cuáles son las causas de la fatiga en los niños?

El niño no es un adulto en miniatura. Si en los adultos la causa de la astenia suele ser orgánica, no ocurre lo mismo en los niños.

En este último, la fatiga es principalmente funcional o psicológica, especifica el pediatra.

Un ritmo de vida demasiado intenso.

Los días pasados ​​en la escuela requieren gran concentración para que el niño entienda completamente y memorizar los diferentes aprendizajes. Sus días escolares pueden ser más largos si el niño es dejado en el guardería de la mañana y también permanece en la de la tarde.

Además de la escuela, hay actividades extracurriculares que, si son muy (¡o incluso demasiado!) numerosos, pueden cansar al niño.

Es importante dejar que los niños se diviertan solos, no hagan nada o hasta se aburran, recuerda la pediatra.

noches demasiado cortas

“Un niño necesita dormir entre 8 y 12 horas por noche, recuerda la Dra. Lalau Keraly. Su número de horas de sueño es suficiente si se despierta espontáneamente y bien. »

Pero ir a la cama demasiado tarde debido, en particular, al exceso de tiempo que se pasa frente al vídeo juegoslos televisión o en el teléfono móvilcausar fatiga por falta de sueño.

Un ambiente hogareño estresante

Desde disputas frecuentes entre los padres, una madre o un padre que sufre de depresióna demasiada presión reposar sobre los hombros del niño en cuanto a sus resultados académicos generará estrésdel’ansiedad y por lo tanto fatiga.

Una causa orgánica: infecciones recurrentes

Por eso es importante ir a la habitación de su hijo cuando esté durmiendo y verlo dormir, recomienda la Dra. Lalau Keraly. Esto permite verificar y discutir ciertos puntos con el médico.

Una enfermedad crónica comoasmaespecialmente si está mal equilibrado, también es fuente de fatiga.

¿Qué preparar antes de la cita con el médico?

Antes de acudir a la consulta médica, es importante prepararla bien para poder dar toda la información útil al médico. Notaremos:

– ¿Desde cuándo data el cansancio de su hijo?

– ¿Es contemporánea a una patología viral?

– ¿El niño tiene dificultad para respirar o no?

– ¿Se queja de dolor articular o muscular?

– ¿Duerme con la boca abierta?…

¿Qué exámenes se pueden prescribir en caso de fatiga crónica?

Después de hablar con los padres, el médico realiza una examen clinico completo. “Él también verifica sistemáticamente la curva de peso y altura, cualquier rotura debe alertar, advierte el pediatra. Puede, si lo considera necesario, prescribir Exámenes adicionales y, en particular, una hemograma completo. Pero también varias búsquedas:

– Una prueba de ferritina: para comprobar que el niño no está anémico.

– Un ensayo de PCR para comprobar que no hay inflamación ni infección.

– Dosificación de transaminasas para detectar posibles hepatitis.

– Una serología de la mononucleosis infección, toxoplasmosis, citomegalovirus… Principales causas de fatiga

” A radiografía pulmonar también se puede solicitar para buscar un infección tuberculosa primaria, con una reacción intradérmica a la tuberculina “, completa el pediatra. los vacuna BCG ya no es obligatorio desde 2007.

“Si el niño pierde peso, será necesario ir más allá en los exámenes complementarios”, advierte el Dr. Lalau Keraly.

¿Qué soluciones contra el cansancio infantil?

Todo depende, por supuesto, de su causa. “En dos tercios de los casos, es fatiga funcional”, dice el Dr. Lalau Keraly. No obstante, se prescribirá al niño una cura de 15 días a un mes de una complejo polivitamínicoasí como una bombilla de vitamina D dos veces por año.”

Cómo tratar la fatiga orgánica

El tratamiento de la causa será suficiente para verla desaparecer: remoción de vegetación en caso de ronquidos, apnea del sueño; prescripción de hierro en caso deanemia.

Este último había disminuido gracias a las leches de crecimiento, pero tiende a reaparecer con lobbies veganos, advierte el pediatra, mientras que el consumo de carnes rojas es fundamental en los niños.

Cómo lidiar con la fatiga psicológica

¡A menudo requiere que los padres tomen el asunto en sus propias manos! ¿Cómo?, ¿O qué?

– Asegurarse de que su hijo se acuesta lo suficientemente tempranocon Horarios regulares para acostarse y despertarse.

– Asegúrate de esocome balanceado y variado para tener aportes suficientes de proteínas, lípidos, carbohidratos, vitaminas y minerales.

– Limite el número de actividades extraescolares para que su agenda no se sobrecargue y pueda relajarse.

– Consultar un psicólogo si es necesario para el niño, o incluso considerar la terapia familiar en caso de conflictos entre los padres.

– Velar por que el niño no sea víctima de acoso escolar.

¿Los dolores de crecimiento son agotadores?

Los dolores de crecimiento ocurren principalmente la nocheen el niños de 3 a 8 años. A menudo es después de haber jugado mucho o haber hecho deporte cuando el niño se queja.

se trata de una fatiga muscular que pasa con masajes y tomando analgésicos tipo paracetamol, y sobre todo una buena hidratación.

¡Es lo mismo para el adolescente que, en 5 años, crece de 20 a 25 cm y aumenta de peso de 20 a 25 kg! Estos brotes de crecimiento son suficientes para cansarlo.

Cualquier dolor óseo o muscular persistente requiere un examen clínico completo.

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