Flemas en la garganta: ¿de dónde vienen? Cómo deshacerse de él?

A menudo se siente avergonzado por mucosidad en la garganta y no puedes deshacerte de el? No estas solo. ¿De dónde viene esta flema? ¿Debería preocupar su presencia? ¿Cómo eliminarlos rápidamente? Respuestas del Dr. Jean-Marc Juvanon, otorrinolaringólogo, miembro de la Sociedad Francesa de Otorrinolaringología

Definición: mucosidad en la garganta, ¿qué es?

La mucosidad es en realidad mucosidad, en otras palabras, mocos secretados naturalmente por las membranas mucosas de nuestra nariz y garganta. Estas secreciones desagradables y engorrosas tienden a picar y te hacen desear aclarar la garganta antes de escupir para excretar la flema no deseada. Algunos se entregan a esta práctica sin vergüenza. Mientras que otros prefieren tragarlos discretamente.

Como recordatorio, la mucosidad tiene un papel esencial en nuestro cuerpo: protege nuestro sistema respiratorio. No solo humedece el aire que respiramos. Pero su consistencia también permite retener bacterias y otros virus que intentarían llegar a nuestro sistema respiratorio al penetrar en nuestras fosas nasales. Y cuando la máquina se atasca, la mucosidad a veces se produce en grandes cantidades y/o cambia de apariencia.

Concretamente, la mucosidad ya no sale por la nariz, es expulsada hacia el fondo de la garganta, se espesa y genera una mucosidad que obstruye la garganta.

Amarillo, verde, transparente o rojo… La carta de colores de las mucosidades

Normalmente, la mucosidad es bastante fluido y transparente. Los cambios de color o textura suelen estar relacionados con una infección viral o bacteriana. La mucosidad puede entonces ser más o menos espeso y viscoso y toma un color bastante verdoso o amarillento. Secreciones rojas o negruzcas, delatan la presencia de microlesiones en la garganta, a menudo ligadas a un raspado demasiado intenso oa una tos demasiado fuerte.

Goteo nasal, fiebre, tos, dolor de cabeza… ¿Cuáles pueden ser los síntomas asociados a estas secreciones?

Difícil de ignorar la presencia de moco: bloquean la garganta, se rascan, a veces interfieren con la risa y el habla. Aún más desagradable, algunos pacientes se quejan de una sensación de flujo en la garganta, especifica el Dr. Jean-Marc Juvanon.

Cuando estas mucosidades están ligadas a una infección vírica o bacteriana, pueden ir acompañadas de diversos síntomas: dolor de garganta (cuando se irrita la mucosa), dolores de cabeza, secreción nasal (rinorrea), dolores corporales, cansancio, fiebre, etc.

Cuando se vinculan con la enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE), pueden acompañarse de acidez estomacal y reflujo ácido.

¿Cuáles son las causas de la mucosidad en la garganta? ¿Qué enfermedad puede causar la acumulación de este moco?

Como se mencionó anteriormente, la mucosidad generalmente se forma en caso de infección viral o bacteriana (resfriados, sinusitis, anginas, etc.) y desaparecen una vez superada la infección.

“Cuando los pacientes acuden a la consulta quejándose de molestias persistentes o residuales por la presencia de ‘flema’, se realiza un examen clínico y, si es necesario, exámenes complementarios para asegurarse de que no hay secreción o supuración de los senos paranasales (como es el caso de la sinusitis crónica). una nasofibroscopia (fibroscopia en la nariz), o incluso una exploración sinusaldetalles Dr. Juvanon”. Y para anotar:

La mayoría de las veces no hay anormalidad visible y la sensación de secreción en la garganta no corresponde a ninguna patología.

Entonces, ¿cómo explicar la sensación desagradable de la que se quejan muchos pacientes? Aparte de cualquier patología, a menudo podemos incriminar la consistencia de la saliva, explica el otorrinolaringólogo. “Algunas personas producen saliva demasiado espesa y viscosa porque están deshidratadas. En realidad, no les molesta la presencia de mucosidad, sino la consistencia de su saliva”, subraya.

En el origen de este problema, la sequedad salival: falta de hidratación, tomar medicamentos secantes (incluidos los antidepresivos), el consumo de tabacoo factores ambientales tales como polución. Algunas personas también tienen respiración bucal predominante : “respiran más a menudo por la boca que por la nariz”, señala el Dr. Juvanon. Por lo tanto ? El aire inhalado está menos humidificado y seca la saliva que recubre la boca y la garganta. “Puede dar la sensación de tener mucosidad atascada en la garganta”, confirma la experta.

¿Por qué me molesta la garganta por la mañana?

Muchos de nosotros somos despertarse por la mañana con la garganta “obstruida”. La explicación es simple, dice el Dr. Juvanon: ciertamente tendemos a respirar por la boca. Y quien dice respirar por la boca dice aire menos bien humedecido y sensación de mucosidad en la garganta. En realidad, es simplementeuna acumulación de saliva más espesa y viscosa que de costumbre. ¿La solución, según el médico? Apuesta por hacer gárgaras en lugar de carraspear para expectorar el depósito de saliva.

Por fin, reflujo gastroesofágico (ERGE) también puede explicar la presencia de mucosidad en la garganta. “El ácido del estómago a veces sube desde el estómago hasta la garganta, lo que puede causar irritación de la membrana mucosa. Para defenderse, secretará más mucosidad, formando mucosidad”. Sin embargo este diagnóstico debe ser realizado con certeza por un profesional. ¡Evite absolutamente tomar Gaviscon® u Omeprazole® a toda costa en la automedicación para “eliminar” la supuesta mucosidad relacionada con la ERGE!

¿Es grave tener mucosidad en la garganta? ¿A quién consultar?

La presencia de mucosidad en la garganta no debe preocupar. Por un lado porquees remediable. Y por otro lado porquea veces es sólo un sentimiento.

Si esta sensación persiste y te molesta, no dudes en consultar a tu médico de cabecera, quien te redirigirá a un especialista si es necesario.

¿Cómo “quitar” la mucosidad atascada en la garganta? ¿Qué medicamentos pueden ser útiles?

Ante signos de infección viral o bacteriana, obviamente es recomendable implementar tratamientos farmacológicos apropiados. Lo mismo para la ERGE.

Y si la sensación de “flema” en la garganta está ligada a la sequedad salival u oral, es necesario poner en marcha cambios en su estilo de vida:

  • hidratarse regularmente y durante todo el día ;
  • realizar inhalaciones húmedas y sonarse la nariz para evacuar las secreciones;
  • lavar regularmenteent su nariz utilizando suero fisiológico o sprays específicos;
  • dígale a su médico el efecto secante de los antidepresivos y encontrar una posible alternativa;
  • limita tu consumo de tabaco ;
  • evitar la exposición a contaminantes ;
  • etc.

¿Deberías aclararte la garganta y tragar o escupir esta flema?

“Las mucosas no protegen las mucosas”, recuerda el Dr. Juvanon. Y para responder: el hecho de tragar estas secreciones no sin riesgo para la salud. Por otro lado, puede ser muy desagradable, incluso nauseabundo y provocar un reflejo nauseoso o ganas de vomitar.

En cuanto a carraspear antes de escupir la mucosidad… “No está desaconsejado formalmente, pero no debes hacerlo con demasiada violencia”, dice el experto. Aclararse la garganta la “golpea” y crea irritación que a su vez aumenta la secreción de mucosidad.

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