Higiene diaria: piezas que no se deben lavar

Aunque te parezca asqueroso, algunas partes del cuerpo no necesitan ser limpiadas tan a menudo como hemos estado acostumbrados. Aquí están los principales.

Las orejas

El cerumen limpia nuestros oídos recogiendo suciedad y desechos y empujándolos hacia afuera. Límpiese los oídos de la ducha con una toalla y evite meter hisopos de algodón o sus dedos en élque puede causar problemas de audición o una infección de oído.

La cara

Tu siempre deberias lavar la cara dos veces al díapero la limpieza profunda no debe ser parte de tu rutina diaria. Exfoliar demasiado la piel puede ser muy perjudicial, ya que este gesto puede secar el aceite natural de la piel y causar erupciones. Un exfoliante una o dos veces por semana para eliminar la piel muerta es más que suficiente.

el intestino

Las “limpiezas” de desintoxicación son Una pérdida de tiempo y dinero, dice el sitio Reader’s digest. El cuerpo se desintoxica naturalmente a través de sus acciones. en el hígado, los riñones y el colon. Los intestinos están llenos de bacterias saludables que ayudan a limpiar el cuerpo y los productos de “desintoxicación” pueden alterar esta flora intestinal. Opta por una dieta alta en fibra para hacer el bien a su cuerpo mediante la promoción de buenas bacterias.

Nariz

Poner el dedo en la nariz crea pequeños rasguños. Pero los gérmenes se alimentan de sangre. Entonces te arriesgas para aumentar la irritación dentro de su nariz al continuar rascándosela. Si necesita limpiarlo, suénese una fosa nasal a la vez en un pañuelo.

la vagina

La vagina se autolimpia, así que apéguese a lo básico de las duchas vaginales y evite cualquier solución dehigiene intima decapado El agua corriente suele ser suficiente para limpiar la vulva. Si quieres usar jabón, asegúrate de que sea suave y sin fragancia, para que no altere el pH y la flora vaginal. En caso de mal olor persistente, consulte a un médico: puede ser una infección debida a una bacteria (vaginosis) oa un hongo (micosis).

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