Hipotermia: causas, síntomas, ¿qué hacer?

La hipotermia es un consecuencia directa del frío sobre la salud. Puede conducir a graves riesgos para la salud, e incluso la muerte, si no se trata a tiempo.

¿Cuándo podemos hablar de hipotermia?

Hablamos de hipotermia para designar una enfriamiento involuntario de la temperatura corporal, por debajo de 35°C. Puede ser más o menos pronunciado:

  • Si la temperatura baja entre 35 y 32,2°Cesto se llama hipotermia leve.
  • Si la temperatura baja entre 32,2 y 28°Chablamos de hipotermia moderada.
  • Por debajo de 28°Cla hipotermia se considera grave porque pone en peligro funciones vitales, incluido el sistema cardiovascular.

¿Qué causa la hipotermia?

Como se dijo anteriormente, la hipotermia está relacionada con la exposición prolongada al frío. Puede ser favorecido por:

  • práctica prolongada de una actividad en el frío (asociada al uso de ropa inadecuada);
  • la uso de alcohol o drogass que te hacen perder la noción del frío;
  • deshidración;
  • una caída en agua congelada;
  • tomando medicamentos que aumentan la sensibilidad al frío (benzodiazepinas, antidepresivos, betabloqueantes, etc.);
  • una disminución en la producción de calor del cuerpo por endocrinopatía (hipopituitarismo, hipotiroidismo, hipocorticismo) o factores de deficiencia (hipoglucemia, desnutrición, ejercicio físico intenso, edades extremas);
  • del anomalías de la termorregulación: anomalías del sistema nervioso periférico (diabetes, neuropatías, sección aguda de la médula espinal, etc.) o del sistema nervioso central (patología cerebral metabólica, tóxica, vascular, traumática, neoplásica o degenerativa, etc.);
  • etc.

¿Cuáles son los signos de la hipotermia?

Los síntomas de los resfriados aparecen gradualmente. Se manifiestan primero por la sensación de piel de gallina. ven a continuación la palidez, escalofríos y entumecimiento de las extremidades. Luego aparecen otros síntomas:

  • palabras entrecortadas;
  • dificultad para caminar, y más generalmente para moverse;
  • falta de atención, pérdida de juicio y pérdida de memoria;
  • piel fría y canosa;
  • gran fatiga, luego somnolencia.

Gradualmente, la conciencia se deteriora: la persona está desorientada, confundida, a veces agitada, luego se sumerge en la inconsciencia. La respiración se vuelve más lenta, luego, en una etapa final, puede ocurrir un paro cardiorrespiratorio.

hipotermia en niños

En los niños, la caída de la temperatura corporal produce en cambio enrojecimiento, piel fría y entumecimiento general. Las señales de advertencia:

  • el vientre del niño está frío;
  • sus músculos están rígidos y fríos;
  • su pulso y respiración lentos.

¿Quiénes son las personas con mayor riesgo?

Cualquier persona expuesta al frío durante un período más o menos prolongado corre el riesgo de sufrir hipotermia. Pero algunos corren más riesgo de sufrir los efectos del frío:

  • recién nacidos, bebés y niños pequeños;
  • personas de 65 años y más;
  • Personas con movilidad reducida;
  • Personas con pérdida de autonomía;
  • la gente que sufren de enfermedades crónicascomo insuficiencia cardíaca o respiratoria, asma, desnutrición o ciertos trastornos neurológicos;
  • personas con enfermedad mental;
  • personas sin hogar y personas sin hogar;
  • la gente que trabajan al aire libre o practican una actividad deportiva a nivel profesional al aire libre, como escaladores o esquiadores.

¿Cuáles son las consecuencias de la hipotermia?

La exposición prolongada al frío intenso puede causar:

  • congelación,
  • quemaduras relacionadas con el frío,
  • incluso la muerte de una extremidad – por lo tanto, un riesgo de amputación.

Pero la hipotermia pone en peligro todas las funciones vitales del cuerpo, en particular el sistema cardiovascular. En el peor de los casos, puede conducir al coma o la muerte.por paro cardiorrespiratorio.

Si la persona está consciente y sospecha hipotermia:

  • Proteger a la persona del frío y del viento, aislándolo del suelo.
  • Caliéntelo envolviéndolo en una manta de supervivencia (plástico metalizado) o, si es necesario, en varias mantas secas.
  • Avisa a los servicios de emergencia (18, 15, 112) porque el estado de la persona puede empeorar rápidamente. Si parece no tener hogar, comuníquese con el 115 (Samu social).
  • dar a la persona una bebida caliente y comida energética mientras esperaba ayuda.

Si la persona está inconsciente y sospecha hipotermia:

  • Llama a los servicios de emergencia (18, 15, 112).
  • Proteger a la persona del frío y del viento, aislándola del suelo.
  • Colóquelo en la posición de seguridad lateral.
  • Caliéntelo envolviéndolo en una manta de supervivencia (plástico metálico) o, si es necesario, en varias mantas secas.
  • Si deja de respirar, iniciar reanimación cardiopulmonar : masaje boca a boca y cardíaco alternativamente (2 respiraciones y 30 masajes cardíacos. Realícelos con bastante rapidez -100 por minuto- y con suficiente fuerza: presione sobre el pecho para empujarlo hacia abajo unos buenos 5 centímetros).

En ambos casos, si la persona ha caído al agua, quítele la ropa mojada o ayúdela a quitársela antes de envolverlo en ropa abrigada y seca, luego en frazadas. ¡No olvides cubrirle la cabeza!

Acciones a evitar en caso de sospecha de hipotermia:

  • no le dé un baño caliente a una persona en estado de hipotermia;
  • no masajee sus extremidades o su cuerpo, por el riesgo de enfermedades del corazón;
  • no le ofrezcas alcohol.

Estos gestos, que pretenden ser benévolos, de hecho pueden conducir a una vasodilatación demasiado rápida y significativa de los vasos sanguíneos, lo que puede provocar una caída significativa de la presión arterial y, por lo tanto, afectar el funcionamiento de ciertos órganos vitales, como el cerebro. el corazón, los pulmones o los riñones.

Llamar a los números de emergencia (gratis desde un teléfono fijo o móvil, incluso bloqueado o sin crédito):

  • EL CCSME: 15
  • Bomberos: 18
  • Llamada de emergencia europea: 112

Para una intervención rápida, respete las siguientes reglas:

  • Habla con calma;
  • Dé su número de teléfono, su nombre y el de la persona en hipotermia – si la conoce;
  • Indique la dirección exacta de su ubicación;
  • Describa los síntomas que lo alertaron;
  • No cuelgue hasta que la persona que llama se lo pida.

Siempre es mejor consultar a un médico u otro profesional médico para tratar la hipotermia, ya sea leve, moderada o grave. Cuando llegan los servicios de emergencia, el equipo se hace cargo de la reanimación y conecta un desfibrilador externo. Luego, la víctima será llevada al hospital lo antes posible para calentarla y/o reanimarla gradualmente. Este calentamiento debe ser gradual debido a posibles complicaciones graves en caso de variaciones de temperatura demasiado bruscas, como alteraciones del ritmo cardíaco. Se pueden utilizar varias técnicas de reanimación:

  • la infusión : se inyecta al paciente una mezcla de agua y sal, calentada a una temperatura ligeramente superior a la del cuerpo. Esto permite que la temperatura corporal se reequilibre lentamente desde el interior.
  • Ventilación : Cuando están inconscientes, los pacientes requieren asistencia mecánica para respirar. En lugar de soplar aire a temperatura ambiente, el oxígeno se calienta y se coloca a una temperatura entre 20 y 37 °C. El gas, las mucosas, la sangre que pasa en contacto con la tráquea y los bronquios se calientan.
  • Diálisis : bombeamos la sangre del paciente y la calentamos antes de reinyectarla en su cuerpo.

Nota: todas estas técnicas se pueden combinar y permiten que los pacientes se recuperen en menos de 48 horas.

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