La quiropráctica, una respuesta cada vez más frecuente al estrés

Los casos de burnout son cada vez más frecuentes: el 26%* de los empleados tienen depresión o burnout a causa de su trabajo, el 62%* de las enfermeras y el 61%* de los fisioterapeutas se sienten próximos al ‘burnout’.

El quiropráctico trabaja en la columna, que es la piedra angular del esqueleto, y que protege el sistema nervioso central. Sin embargo, este último regula el funcionamiento del cuerpo y controla todas sus partes mediante nervios conectados a la columna vertebral. Por lo tanto, una buena relación entre los dos es esencial.

Una rápida sensación de bienestar.

Cuando el quiropráctico alivia la columna, proporciona relajación, relajación muscular casi inmediata.

Esto también permite trabajar en volver a una buena postura, el cuerpo recordando el estrés. Y una buena postura es también una mayor apertura hacia los demás, una mejor autoestima, un sentimiento más positivo.

Menos efectos secundarios

Esta técnica manual también actúa en profundidad sobre el estrés, ya que las hormonas del estrés están controladas por las glándulas endocrinas y el sistema nervioso neurovegetativo.

Al actuar sobre la columna, repercutimos en el sistema nervioso regulándola, pero también reduciendo las consecuencias del estrés como los trastornos digestivos, la sensación de vivir en apnea…

Más en sintonía contigo mismo

El hecho de levantar las tensiones permite que el paciente sea más consciente de ellas cuando se acumulan, y así poder reaccionar relajándose con mayor regularidad, siendo más autónomo frente a este estrés.

Según los antecedentes de cada uno (estrés reciente, ocasional o más antiguo y arraigado), es necesario contar con tres a diez sesiones para obtener resultados.

En caso de estrés profundo, puede ser interesante complementar las sesiones de quiropráctica con sofrología para actuar tanto sobre el cuerpo como sobre la respiración, o con sesiones de terapia cognitivo-conductual.

* Estas cifras provienen, para los primeros, de la última encuesta realizada por la organización de formación profesional Cegos, y para los demás de la de los sindicatos regionales de profesionales liberales de la salud en Ile-de-France.

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