La sofrología nos ayuda a mantener nuestros buenos propósitos

las buenas resoluciones que tomamos son raramente cosas que realmente queremos. A menudo están allí pararesponder a los mandatos sociales, familia, como hacer deporte porque es bueno para la salud o dejar de fumar para no tener cáncer de pulmón, etc. Pero, intrínsecamente, esto no siempre es lo que queremos hacer. De ahí el hecho de que no podamos mantenerlos en el tiempo.

Una buena resolución viene de ti

En sofrologíael trabajo será, en primer lugar, pregúntate lo que quieres De Verdad. Para eso es necesario escuchar de su “yo interior“, con el fin de sacar LA buena razón para sigue esta resolución. Por ejemplo, respecto al tabaco puede ser para tener una tez radiante más que para prevenir el cáncer.

Y es fundamental para no juzgues en su razón, incluso si esto último parece un poco fútil. Lo importante es que te dan ganas de perseverar.

Luego, todavía en sofrología, trabajará para fortalecer sus motivaciones al visualizarse teniendo logra su objetivo. Qué placer verte con una tez bastante brillante. ¡Vamos, vamos a creerlo!

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