Mi adolescente fuma: cómo ayudarlo a no fumar o dejar de fumar

Francia es uno de los países occidentales con una de las tasas de tabaquismo más altas, especialmente entre los jóvenes.

El tabaco entre los jóvenes en cifras

De acuerdo a Boletín Epidemiológico Semanal (BEH) del 29 de mayo de 2018, 61% de los estudiantes de secundaria tienen ya fumado durante su vida y el 23% de ellos incluso fuma a diario. Según el Comité Nacional contra el Tabaquismo (CNCT), la primer cigarrillosería fumado, en promedio, entre los 11 y 12 años, al ingresar a la universidad. Esta tasa de tabaquismo se ha mantenido relativamente estable desde la década de 2000.

Más fumadores en ciertos flujos escolares

Todos los adolescentes no son iguales cuando se trata de tabaco. Así, la investigación de BEH muestra que los jóvenes educados en escuelas técnicas o vocacionales son más propensos a fumar temprano que otros.

¿Por qué fuman los jóvenes?

La adolescencia es un período crítico de la vida. en términos de vulnerabilidad a comportamientos adictivos. Hay varias razones por las que los jóvenes fuman.

Membresía de grupo

“El hombre no está hecho para vivir aislado”, dice el Dr. Pierre Rouzaud. El adolescente necesita pertenecer a un grupo y hacer como el grupo para sentirse aceptado por él. »

Si hay fumadores en el grupo, entonces el adolescente comenzará a fumar.

fuera de la infancia

“Durante su infancia, el adolescente estuvo confinado en un prado cuadrado del que sueña con salir cuando crezca derribando las barreras entre las que los adultos lo han enclaustrado, precisa el toxicólogo. Piensa en sí mismo y quiere madurar, quiere ampliar su área de especialización, y el adulto fumador: ¡fuma! »

A través de esta actitud, piensa que está saliendo del mundo de la infancia.

desafiar la prohibición

El adolescente ama testear conductas de riesgo (alcohol, tabaco, drogas). Es una forma de que él demuestre de lo que es capaz, de probarse a sí mismo que es fuerte, valiente.

Como los adolescentes no se proyectan a los 40, 50 o 60 años, de nada sirve explicarles que fumando aumentan el riesgo de padecer después un cáncer de garganta o de pulmón. Entonces, ¿qué decirles?

Para niños menores de 12 años

“Antes de los doce años, el niño se adhiere al discurso de los padres “dice el toxicólogo. Entonces podemos explicar el daños de fumar por su salud actual y futura y su interés por no tocar un cigarrillo: evitará mal alientolos dientes amarillentoslos encías que se dañanlos efectos nocivos en su cerebroel riesgo de adiccion… Luego, en la adolescencia, los jóvenes agudizan su sentido crítico, y explicarles los riesgos de fumar no es suficiente para evitar que comiencen.

en adolescentes

Seas padre o profesor, sobre todo “hay que hablarle al adolescente y no al adolescente”, advierte el toxicólogo. Hoy, los jóvenes maduran temprano. Hay que atreverse a abordar temas como el de fumarlos drogalos sexualidad, y responder a sus preguntas. Incluso si estos son temas difíciles de tratar. »

Si el adolescente tiene su personalidad, también es vulnerable, tiene debilidades que no es capaz de manejar.

“Hay que enseñarle a decir que no, explicarle que se puede pertenecer a un grupo, manteniendo la personalidad y no adhiriéndose a ciertas prácticas que son perjudiciales para uno mismo y para la salud”, explica el presidente de Tabac Liberté.

Es el papel de los padres advertir a su hijo sobre los riesgos que corre con ciertas prácticas. Así es como se construirá sólidamente. “Al final, es el adolescente quien tomará su decisión, pero al menos los padres están ahí para ayudarlo, para guiarlo, especifica el Dr. Rouzaud. De ahí la importancia de que exista un vínculo de confianza. »

El 23% de los estudiantes de secundaria fuman a diario, casi uno de cada cuatro. El tabaquismo afecta, por tanto, a muchas familias, y no sólo a las de padres fumadores, aunque laEl tabaquismo del padre influiría más en los niños que las niñas.

Ante el tabaquismo de su hijo, “no se debe adoptar un tono ansioso-depresivo, aconseja el toxicólogo. Pero es más bien necesario intentar descubrir cuáles son los motivos que le llevan a fumar, y qué le aporta el cigarrillo. »

Cuando uno de los dos padres fuma, es más difícil decirle al adolescente que haga lo que le dicen, ¡y no lo que hacemos! “Tienes que convertir el lado negativo en positivo diciéndole a tu hijo adolescente ‘ves, me metí en esta adicción y, hoy, no puedo deshacerme de ella, así que, sobre todo, no te metas’”, aconseja el Dr. Rouzaud. .

“El adolescente cree que puede manejar el tabaco, que puede dejar de fumar cuando quiera, informa el toxicólogo. Por lo tanto, no está listo para el destete. »

¿Qué se puede hacer para ayudarlo y limitar su adicción a tiempo?

” Los sustitutos de la nicotina como el parcheslos chicle funcionan mal en adolescentes, advierte el toxicólogo. Estos productos provienen de la industria farmacéutica y no le gustan. »

Por otro lado, el cigarrillo electrónico goza de cierto entusiasmo entre los jóvenes, en particular gracias a los sabores que ofrece. Tiene prioridad sobre los cigarrillos y puede ser una buena manera para que los adolescentes dejen de fumar. L’enquête Paris sans tabac a montré un doublement annuel de l’utilisation de la cigarette électronique chez les jeunes et dans le même temps, une diminution pratiquement par deux également du tabagisme chez les 12 – 15 ans, et un peu moins chez les 16 – 19 años.

Otra motivación para que los jóvenes dejen de fumar: precio del tabaco, según el último barómetro de Public Health France 2018.

“Dejar de fumar en las niñas puede ser más complicado”, advierte el Dr. Rouzaud. Estos últimos usan cigarrillos para controlar su peso. Pero, al mismo tiempo, son más respetuosos con el reglamento y siguen más que los chicos las posibles recetas de suplentes. »

Bienvenido ánimo

Un adolescente que decide dejar de fumar debe ser soportado en su acercamiento por parte de sus padres. “Estos deben felicitar, interesarse en la propia motivacióndice el presidente de tabaco libertad. No dudes en decirle que su decisión es notable, que tiene razón al tomar su destino en sus propias manos. Todas estas palabras gratificantes son positivas y lo refuerzan en su deseo de ser más fuerte que el tabaco.

Tabaquismo entre los jóvenes: ¿qué dice la ley?

– En 2004, una ley especificaba que los estancos tenían prohibido vender cigarrillos a menores de 16 años.
– Desde 2007, todas las escuelas son para no fumadores.
– Desde 2009, la prohibición de vender tabaco a menores de edad se amplía a los menores de 18 años. Sin embargo, según la CNCT, el 74% de los estancos acceden a vender tabaco a menores.

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