Microkinesiterapia: principio, indicaciones, beneficios, secuencia de sesiones

La microkinesiterapia es una tecnica de rehabilitacion funcional utilizado en fisioterapia. Se desarrolló en la década de 1980, por iniciativa de dos fisioterapeutas franceses: Daniel Grosjean y Patrice Benini. Partiendo del principio de que “toda fisioterapia se desarrolla en el post-mortem”, los expertos han querido cambiar el paradigma trabajando sobre cuerpos vivos.

Los profesionales han planteado la hipótesis de que los movimientos muy pequeños pueden tener un impacto significativo en la función muscular y la recuperación de la movilidad. Concretamente, el practicante utiliza movimientos muy ligeros y precisos para tratar los trastornos musculoesqueléticos y neurológicos.

Definición: ¿qué es la microkinesiterapia?

La microkinesiterapia considera que el cuerpo tiene memoria y que retiene cicatrices invisibles causadas por traumas físicos o emocionales pasadoscausando síntomas persistentes como fatiga crónica, dolor de espalda, trastornos digestivos, problemas de sueño, problemas de piel, etc.

Los microfisioterapeutas trabajan en la memoria traumática del cuerpo : localizan lesiones traumáticas y actúan manualmente (micropalpaciones) para activar un proceso de autocuración. Objetivo: liberar el cuerpo de tensiones y dolores enterrados vinculados, por ejemplo, a un viejo accidente de coche oa la muerte de un ser querido que nos habría hecho somatizar.

¿Cuál es la diferencia con la fisioterapia y la osteopatía?

La microcinesiterapia puede ser practicada por fisioterapeutas u osteópatas. Sin embargo, difiere ligeramente de la fisioterapia y la osteopatía: la microkinesiterapia es solo manuales y se diferencia de la fisioterapia por su abordaje tisular y su visión más “global” la historia de cada paciente (lesiones físicas y psicológicas).

Indicaciones: ¿por qué microkine? ¿A partir de qué edad?

Microkinesiterapia es apto para todas las edades, incluidos los niños y los ancianos. Es particularmente útil para pacientes con trastornos musculoesqueléticos crónicos o trastornos neurológicos. Está especialmente indicado en caso de:

  • de trauma osteoarticular o muscular ;
  • de disfunción orgánica provocando, por ejemplo, trastornos digestivos o endometriosis;
  • trastornos nerviosos tales como migrañas, trastornos del sueño, ansiedad, enfermedades de la piel;
  • etc.

En niños, también se recomienda en caso de problemas de concentración, nerviosismo y sobreexcitación.

Nota: se pueden prescribir sesiones de microkinesiterapia además de sesiones de fisioterapiapara optimizar los resultados.

¿Cuáles son los beneficios de esta práctica manual?

Como se indicó anteriormente, la microfisioterapia funciona para mejorar el estado general del paciente al abordar las cicatrices mentales y físicas. Ella no solo alivia los síntomas resultantes de una fractura, tendinitis o esguince, sino también los síntomas causados ​​por divorcio, accidente, dueloetc (insomnio, fatiga, eczema, psoriasis, depresión, etc).

Entre los beneficios potenciales de la microkinesiterapia:

  • mejora de la movilidad y la flexibilidad : la microcinesiterapia puede reeducar la movilidad y flexibilidad de articulaciones y músculos, lo que puede ser beneficioso para la práctica de determinados deportes o para las actividades diarias.
  • alivio del dolor: La microquinesiterapia puede ayudar a aliviar los dolores musculares y articulares, especialmente los causados ​​por contracturas o debilidad muscular.
  • mejora de la postura y la estabilidad : La microkinesiterapia ayuda a mejorar la postura y la estabilidad al caminar y correr, lo que puede reducir el riesgo de caídas y lesiones.
  • reducción del estrés y la ansiedad : La microcinesiterapia puede ayudar a reducir el estrés y la ansiedad proporcionando un momento de descanso y relajación, especialmente cuando se combina con técnicas de respiración o relajación.
  • mejor calidad de vida : Al mejorar la movilidad, la postura y la estabilidad, la microfisioterapia puede ayudar a mejorar la calidad de vida en general y permitir que las personas lleven vidas más activas e independientes.

¿Cuáles pueden ser los efectos secundarios?

Después de cada sesión – y especialmente después de la primera sesión – tienes que esperar estar cansado, incluso totalmente agotado : la mayoría de los pacientes describen un estado “algodonoso”.

Si el abordaje manual es muy suave, no deja de ser poderoso, ya que activamos procesos de autocuración. El cuerpo trabaja durante y después de la sesión, por lo que los profesionales suelen aconsejar descansar dos o tres dias después de cada sesión, recordando hidratarse bien.

Durante la primera visita, el médico comienza preguntando al paciente sobre sus síntomas (malestar o dolor) y su historial. Él luego estudia minuciosamente su expediente médico adecuar el tratamiento y evitar el despertar de determinadas lesiones.

Una vez finalizada la entrevista, es posible que el paciente deba desvestirse por completo o quitarse algo de ropa para permitir el acceso a las áreas problemáticas. Luego se acuesta en la mesa de consulta dedicada para que el médico localice el trauma a través de una palpación precisa. Una vez identificadas dichas lesiones, el profesional realiza nuevas micro-palpaciones en las áreas específicas. Objetivo ? Activa los mecanismos naturales de autocorrección.

No se sorprenda, las palpaciones no se limitan al área dolorosa identificada por el terapeuta: la causa del dolor puede estar ubicada en otra parte del cuerpo.

cada sesión dura en promedio entre 30 y 45 minutos y una sesión suele ser suficiente para aliviar los síntomas. Si estos no desaparecen, se puede considerar una segunda sesión unas semanas después, o incluso unos meses. Después de tres sesiones, ¡no insistas, es mejor cambiar el método! Una sesión anual también se puede considerar para mantener un buen estado de salud, indica el Centro de Formación en Microkinesiterapia (fuente 1).

Los microfisioterapeutas suelen ser fisioterapeutas especialmente formados en microkinesiterapia. El Centro de Capacitación en Microkinesiterapia (CMF, por sus siglas en inglés) ofrece regularmente cursos de capacitación certificados.

Vaya al directorio de la Asociación de Centros de Difusión de Microkinesiterapia (ACDM) para encontrar un microkinesiterapeuta certificado cerca de usted.

Precio y reembolso: ¿cuál es el precio de una sesión de microkinesiterapia? ¿Es reembolsado?

El precio de una sesión de microkinesiterapia puede variar de 45 a 90 €.

estas tarifas no son reembolsados ​​por la seguridad social, pero algunas mutuas pueden reembolsarlo todo, o al menos una parte, como parte de los paquetes de “medicina complementaria/suave/alternativa” o “terapia manual”. Descubrir. En este caso, el practicante establecerá una factura que tendrás que enviar a tu mutua.

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