Octubre rosa: sofrología y cáncer de mama

Sofrología: ¿qué aporta a las mujeres que padecen cáncer de mama?

“La sofrología representa un sinfín de virtudes para las mujeres que padecen cáncer de mama, yexplica Clémentine Joachim, sofróloga que trabaja con la Bouches-du-Rhone Cancer League. Es, sobre todo, una invitación a tomarse un tiempo para uno mismo. El viaje médico vivido por una mujer que sufre de cáncer de mama, y ​​más generalmente por todas las personas con cualquier tipo de cáncer, es a menudo pesado, largo y agotador. El mero hecho de regalarte un momento de bienestar aprendiendo a escuchar atentamente a tu cuerpo y sus sentimientos constituye en sí mismo un importante primer beneficio. »

La sofrología es un cuidado de apoyo en el que hay que pensar para intentar vivir lo mejor posible la enfermedad.

De varias maneras explicadas por Clémentine Joachim, sofróloga involucrada en la Liga contra el cáncer de Bouches-du-Rhone.

Cáncer de mama y ejercicios de respiración y relajación muscular

Permiten que los pacientesevacuar la tensióna ellos esfuerzos y el fatiga relacionados con el tratamiento y los efectos secundarios adversos. Estos ejercicios promueven relajación y recuperacióntanto física como mental, siendo la sofrología un método psicocorporal que aprehende al individuo como un todo: sus sensaciones físicas, mentales y emocionales.

Ejercicios de sugestión mental y cáncer de mama

Los ejercicios de este cuidado de apoyo que es la sofrología permiten a las pacientes que padecen cáncer de mama potenciar los efectos de los tratamientos. Cómo ? El cerebro hace poca o ninguna diferencia entre una situación imaginada y una situación experimentada. Por tanto, el hecho de imaginar, durante un ejercicio de visualización, los efectos positivos de los tratamientos destruyendo las células malignas y dejando espacio para la renovación de las células sanas, optimiza los efectos de los tratamientos y, en definitiva, favorece la mejora y el fortalecimiento del metabolismo en la enfermedad. Las mujeres desarrollan así su espíritu de lucha, una capacidad necesaria en el camino a menudo largo y agotador hacia la recuperación.

Sofrología: un tratamiento de apoyo para recuperar la autoestima

“La sofrología permite a las pacientes que padecen cáncer de mama desarrollar la autoestima, que tiende a debilitarse durante la enfermedad.explica el sofrólogo. El aumento o la pérdida de peso, la caída del cabello, la asimetría corporal después de una mastectomía afectan la feminidad y alteran la confianza en uno mismo. »

La práctica de la sofrología permite a las mujeres que padecen cáncer de mama reenfocarse y tomar conciencia de todas las fortalezas y recursos que tienen dentro, ¡y que a veces ni siquiera imaginan!

las sesiones de sofrologíacomo cuidados de apoyo, permitir a las pacientes que padecen cáncer de mama desplegar ese potencial infinito que yace latente en ellas, para luchar contra la enfermedad y convertirse en las principales protagonistas de esta lucha, recuperando la confianza en sí mismas.

Por interesante y útil que sea en la lucha contra la enfermedad, la sofrología siempre debe complementar el seguimiento médico. Le agrega pero no lo reemplaza.

Y ahora, ¡a la proyección!

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