Ola de frío: ¿qué es, síntomas, cómo tratarla?

“¡Ponte el abrigo, te vas a resfriar!” Quién no ha escuchado ya este benévolo consejo. Pero, ¿realmente el frío puede enfermarnos? ¿Cuáles son los síntomas de una “ola de frío” y cómo tratarlos? Respuestas del Dr. Jean-Christophe Nogrette, médico general y presidente del sindicato de médicos generales MG France en Haute-Vienne.

¿Qué es una “ola de frío”?

“No me había puesto bufanda, debo haberme resfriado”. Cada año, cuando se acerca el invierno, resurgen las famosas “olas de frío”. Sin embargo, desde un punto de vista médico, no existen como tales. “Una ola de frío es una sensación de frío que sentimos cuando un virus se propaga en nuestro cuerpo.explica el Dr. Nogrette.

¿El frío realmente te enferma?

Si bien es cierto que las personas tienen más probabilidades de enfermarse cuando bajan las temperaturas, no es directamente por dichas temperaturas, sino porque estos últimos debilitan nuestro organismo y permiten que ciertos virus sean más resistentes (gracias a la humedad, en particular). Por lo tanto, la ecuación es simple: los virus más contagioso por un lado y un sistema inmunitario más frágil por el otro.

Muchos virus tienen una estacionalidad y se ven favorecidos por la mala estación y el aumento de la promiscuidad en espacios sin ventilación. De ahí la idea de que tenemos una “ola de frío” cuando hace mal tiempo. Pero esta regla no es absoluta y algunos virus se adaptan muy bien al verano, dice el Dr. Nogrette.

Por lo tanto es posible coger un “golpe de frío” en invierno, como en verano.

Nasofaringitis, bronquitis, gastroenteritis… ¿De qué enfermedades estamos hablando realmente?

Las enfermedades que con mayor frecuencia se encuentran detrás de la expresión “resfriarse” son:

También puede ser un gastroenteritisde un síndrome gripal o, más raramente, tos ferina.

¿Qué síntomas deben alertar?

Estas diversas infecciones virales que comienzan con una sensación de “golpe de frío” generalmente se manifiestan por:

Además, la gastroenteritis ligada a rotavirus o norovirus se manifiesta por:

  • náuseas,
  • vómitos,
  • dolor abdominal,
  • Diarrea,
  • er a veces fiebre.

Ojo, si no es un simple “golpe de frío”, sino un verdadera crisishipotermia (descenso significativo de la temperatura corporal), tienes que reaccionar rapido. Una convulsión puede provocar escalofríos simples, hipotensión, taquicardia, disminución del ritmo cardíaco, pérdida del conocimiento, etc. Si no se trata, puede provocar coma e incluso la muerte.

¿Cuánto tiempo duran estos síntomas?

Las enfermedades virales suelen curarse en unos pocos días (3 a 10 días en promediomi). En algunos casos, sin embargo, pueden evolucionar o complicarse. No dude en consultar a un médico si los síntomas persisten.

Además, los trastornos digestivos. sanar espontáneamente en unos pocos días, pero puede complicarse y causar deshidratación, especialmente en ancianos y lactantes. Así que mantente alerta.

¿Son contagiosos?

Sí, todos los virus de invierno son relativamente contagiosos. Por lo tanto, es esencial para respetar los gestos de barrera :

  • usar una máscara quirúrgica,
  • usar pañuelos de un solo uso (y tirarlos a la basura sin dejarlos tirados),
  • lavarse las manos con frecuencia,
  • reducir los contactos sociales y evitar besos o apretones de manos),
  • ventilar las habitaciones regularmente,
  • etc.

Las “olas de frío” no solo están relacionadas con el frío, sino con el encuentro con un virus que nos infecta. Como se mencionó anteriormente, las infecciones virales son más comunes en invierno, porque el cuerpo a menudo tiene una gran demanda y es menos resistente a los virus. Sin mencionar que estos últimos a veces se benefician de una mejor supervivencia gracias al frío. Además, el aire demasiado seco (calefacción, aire acondicionado, etc.) puede debilitar nuestras mucosas y hacernos más susceptibles a infecciones víricas.

El tratamiento de enfermedades virales requiere mucho descanso. Si es un simple resfriado causado por un rinovirus, cúbrete, toma los analgésicos necesarios para aliviar tus dolores de cabeza y lávate la nariz frecuentemente con agua de mar. Si necesario, llevar el tratamiento adaptado a la patología que el médico le habrá diagnosticado (tratamiento etiológico). En caso de gastroenteritis, por ejemplo, si el estilo de vida y las medidas dietéticas no son suficientes para calmar los síntomas, es posible utilizar apósitos digestivos o medicamentos antidiarreicos.

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