Pechos doloridos, ¿deberías preocuparte?

El dolor de senos, llamado mastalgia, es muy común en las mujeres, especialmente durante la menstruación. Pero con la preocupación por enfermedades graves como el cáncer de mama, se puede temer lo peor. Entonces, ¿cuándo debemos alarmarnos? ¿Qué hacer cuando el dolor persiste? Comencemos por comprender las posibles causas de este síntoma.

hormonas

Durante la pubertad, la menstruación, el embarazo y la menopausia, las fluctuaciones en las hormonas estrógeno y progesterona pueden hacer que los senos se hinchen, se vuelvan sensibles y duelan. Este tipo de dolor es cíclico y suele desaparecer cuando las hormonas se estabilizan. Los anticonceptivos hormonales pueden ayudar a reducir esta sensación desagradable. Pero cuidado: el cuerpo necesita uno o dos meses para acostumbrarse a un nuevo anticonceptivo, no te sorprendas si el dolor sigue ahí. Es importante tener en cuenta si el dolor está presente en uno o ambos senos. En el caso de un quiste, solo se ve afectado un seno.

Ejercicio

Los músculos pectorales, que se encuentran debajo de los senos, pueden causar un dolor leve después del entrenamiento deportivo. Aplica una compresa tibia o toma un analgésico para aliviar este dolor, y recuerda estirar bien después del ejercicio.

El sujetador

La gran mayoría de las mujeres usan un sostén de la talla incorrecta, encuentra el sitio. Sin embargo, la forma y la estructura de la ropa interior pueden contribuir al dolor de senos. No usar sostén durante la actividad física también puede causar dolor en el tejido mamario.

tejido fibroquístico

El tejido mamario grumoso, más comúnmente conocido como tejido mamario fibroquístico, está relacionado con el dolor mamario durante el ciclo menstrual. Este tejido no está relacionado con el cáncer de mama, pero es muy sensible a los cambios hormonales. Aproximadamente el 50% de las personas de 20 a 50 años se ven afectadas.

¿Él se preocupa?

Esté atento a los cambios y hable con un médico de cabecera si experimenta dolor intenso, enrojecimiento o calor, que pueden ser un síntoma de infección. Los senos hinchados y dolorosos también pueden ser una señal temprana de embarazo. Si nota alguna secreción, comuníquese con su médico. El dolor de seno rara vez es un síntoma de cáncer de seno, pero esa no es razón para no controlarlo. Algunas personas se alivian con una bolsa de hielo o una almohadilla térmica. Reducir la cafeína y los productos salados también podría ser bueno, así como aumentar la ingesta de agua.

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