Perdí a mi hijo en la playa: ¿cómo mantengo la calma?

En la playa, solo unos segundos de falta de atencion para que tu hijo se aleje de su toalla y ya no esté en tu campo de visión.

El pánico luego se apodera de ti. ya no puedes pensar ni concentrarme. Sin embargo, cada segundo, cada minuto cuenta para encontrar a tu niño tan pronto como sea posible quien, también, debe estar terriblemente preocupado.

Deshazte de tu miedo

Al principio, es necesario libérate del miedode su angustia a través de la respiración : inhala profundamente, infla el vientre y exhala todo a la vez para expulsar tu miedo.

Podemos asociar con este ejercicio de respiración, un ejercicio de tensión apretando los puños con mucha fuerza, antes de soplar bruscamente y abrir las manos.

Esto permite disminuir la adrenalina y el latido del corazón llegar, pues, a concentrarse.

Ejercita tus sentidos

Para ser eficaz en su investigación, debe estar concentrado. Para eso es necesario inhala profundamente inflando el vientre y el pecho, luego sopla suavemente (como soplar a través de una pajilla) para calmarse.

Próximo, ejercitamos nuestros sentidos : cerramos los ojos y recordamos cuando vimos a nuestro hijo por última vez, cuando le oímos hablar… ¿Había un olor particular en ese momento (pasaba el vendedor de volantes por la playa, le acabábamos de poner protector solar …).

Cualquier pista que puedas recordar es de gran ayuda.

Y, por supuesto, es fundamental llamar a los servicios de emergencia ubicado en la playa.

También es importante saber quedurante el día, un niño camina de espaldas al sol, y cuando llega la tarde y el sol se pone, camina de frente al sol.

Pero, la mejor forma de no perder a tu hijo en la playa es equiparlo conuna pulsera de seguridad disponible en el puesto de socorro.

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