Pie diabético: prevenir esta complicación de la diabetes

¿Por qué los pies de un diabético tienen riesgo de infección?

los diabetes más expuesto a infecciones de los pies, especialmente cuando está desequilibrado. Cualquier problema (traumatismo, herida, lesión, etc.) puede tener graves consecuencias.

Los pies de los diabéticos son de hecho más frágiles: 15 a 25% presentará un herida durante su vida. “

Hay 10.000 amputaciones al año de un dedo del pie, un antepié, un pie, o incluso más a causa de la diabetes”, advierte Jean-François Thébaut, vicepresidente de la Federación Francesa de Diabéticos.

Por lo tanto, es fundamental mimar sus pies para limitar cualquier riesgo de complicaciones. Así es cómo.

En video: ¿Por qué debes cuidar tus pies en caso de diabetes?

¿Cómo cuidar tus pies en el día a día cuando tienes diabetes?

¡Hay ciertas cosas que hacer y otras que evitar! El diabético debe ser consciente de ciertas acciones de prevención por los profesionales de la salud que manejan su diabetes.

5 cosas que hacer para cuidar los pies diabéticos

Durante su aseo diario, recuerde hacer lo siguiente:

1. Examina sus pies antes de ducharse, especialmente en las plantas de los pies. “Si esto es imposible, no dude en pedir ayuda a su cónyuge”, sugiere el vicepresidente de la Federación Francesa de Diabéticos.

2. lava tus pies todos los días, con agua tibia, con una barra dermatológica.

3. Seca bien tus pies después de haberlos lavado, debe, en particular, recordar pasar su toalla entre los espacios entre los dedos de los pies. “Si permanecen húmedos, favorecen la maceración y, por tanto, el riesgo de desarrollar una micosis”, advierte Jean-François Thébaut.

4. Los pies a menudo se pasan por alto en la hidratación diaria. Ellos también tienen derecho a ser mimados con un crema específica para pies, a la venta en farmacias. Solo evita ponerlo entre los dedos de los pies.

5. Las uñas de los pies también deben revisarse. Es recomendable cortarlas en escuadra, redondeando ligeramente los bordes, con unas tijeras de punta roma, en lugar de un cortaúñas, y no demasiado cortas para evitar tener, después, una uña encarnada.

Qué no hacer en un pie diabético

1. “Evitar utilizar, para el mantenimiento de los pies, un piedra pómezuna Rrallador manual o electricodesde coricidas (estas sustancias destinadas a tratar los callos en los pies ‘atacan’ la piel), recomienda el vicepresidente de la Federación Francesa de Diabéticos. En caso de aparición de durezas, durezas, uñas encarnadas, lo mejor es consultar a un pedicure-podólogo.

2. Evite poner un esparadrapo directamente sobre la piel.

3. no andes descalzo ya sea en casa – ponte zapatillas – o fuera: en el césped, en la arena… Para evitar cualquier riesgo de lesión.

4. Evite tomar balnearioy los baños de pies extendido.

5. Verano, en la playa, evita exponer tus pies al sol para reducir cualquier riesgo de quemaduras solares. Por lo tanto, deben protegerse con un filtro solar de alto factor, como el resto del cuerpo.

6. A los pies diabéticos no les gusta ni el calor ni el frío. No los pongas en el radiador., invierno, para calentarlos y evitar caminar demasiado tiempo en el frío como la nieve. Esto es para limitar el riesgo decongelación.

¿Qué zapatos y calcetines para diabéticos?

Después de cuidar tus pies al lavarlos, también debes prestar atención a la elección de zapatos y calcetines.

Elige bien tus zapatos

“La elección del calzado es muy importante para las personas con diabetes”, advierte Jean-François Thébaut. Deben seleccionarse, por supuesto, según el gusto, pero sobre todo la comodidad que aportan.
Aquí están los puntos a considerar al comprar:

• Compre sus zapatos al final del día en lugar de cuando abran las tiendas. Los pies habrán ‘vivido’ todo el día y pueden estar ligeramente hinchado.

• Para mujeres, no exceda una altura de tacones de 4 a 5 cm y prefieren tacones anchos.

• Los zapatos con cordones o con velcro son juiciosos porque el ajuste se adapta según el pie.

• Evite los zapatos abiertos en verano, que pueden causar rozaduras. “Si no, piense en poner talco en las sandalias”, sugiere el vicepresidente de la Federación Francesa de Diabéticos.

• Compruebe que el suelas están antideslizante.

• Renueva regularmente tus zapatos, si están dañados pueden lastimarte los pies.

• Lo ideal es no usar los mismos zapatos todos los días, rotar con dos o tres pares para variar las zonas de apoyo y fricción.

• Guarde sus zapatos en un lugar seco y ventilado y hágalos reparar tan pronto como sea necesario (suelas desgastadas, tacones, etc.).

• Revisa regularmente el interior de tus zapatos para asegurarte de que no haya elementos que puedan lesionarte los pies.

Ortesis y zapatos ortopédicos con receta

Puede ser necesario distribuir mejor las presiones plantares de los pies, las zonas de hiperpresión mediante el uso de ortesis plantares (Suela ortopédica). Para esto, el médico hará una receta. En cuanto al uso de zapatos ortopédicos para prevenir las úlceras en los pies.

Los calcetines correctos

En cuanto a los zapatos, hay que cuidarse para elegirlos bien. ¿Qué revisar?

• El material: elegirlos según algodónen hilo de Escociaen chico mayor o en bambú. Lo ideal es preferir calcetines con costuras planas y sin elástico en la parte superior. “Esto es para no comprimir el pie y evitar edemas”, advierte Jean-François Thébaut. También es preferible evitar los materiales sintéticos que favorecen la transpiración y por tanto el riesgo de micosis. »

• Comodidad: asegúrese de que los calcetines no compriman los pies ni las pantorrillas. De lo contrario, la circulación sanguínea puede verse obstaculizada.

Y, por supuesto, ¡cámbialo todos los días!

Un examen de los pies una vez al año en caso de diabetes.

El cuidado de los pies también implica un examen médico anual. ¡No lo olvides! Antes de la cita con el médico, también debes pensar en las preguntas que quieres hacerle para cuidar siempre mejor tus pies.

Las 5 cosas que el médico debe revisar

1. Sensibilidad en los pies y las piernas. utilizando un monofilamento. “Este pequeño alambre metálico permite resaltar la sensibilidad táctil del pie, su posible reducción o incluso su reaparición”, explica el Sr. Thébaut.

2. Reflejos y fuerza muscular.

3. El flujo de sangre en los pies y las piernas mediante la palpación del pulso, “porque lamentablemente es posible una complicación vascular arterial diabética (arteritis) y puede ser causa de agravamiento grave”, advierte Jean-François Thébaut.

4. La posición de los pies al caminar. con el fin de detectar posibles deformaciones, la aparición de lesiones.

5. Zapatos para asegurarse de que le queden bien.

Diabético: ¿qué hacer en caso de herida en el pie?

A pesar de medidas de higiene diaria, el diabético no es inmune a sufrir una llaga en los pies. 15% tienen uno un día.

Cualquier herida en el pie o decoloración sospechosa debe tomarse en serio, requiere una consulta médica.

“Se requiere un recordatorio de la vacunación antitetánica si la última fecha de más de 5 años, o incluso menos si la herida es muy importante”, aconseja el vicepresidente de la Federación Francesa de diabéticos.

Primeros auxilios

Consejos de Jean-François Thébaut

  • Lave la herida con agua y jabón.
  • Seque bien la herida.
  • Desinfectarlo con un desinfectante tipo Betadine.
  • Cúbralo con una compresa estéril.
  • Verifique su registro de vacunación.

Casos de emergencia

  • La herida está infectada, hinchada, con pus.
  • La herida es negra o purpúrea.
  • La herida se acompaña de fiebre.
  • Además de una llaga, un pie hinchado y caliente también es una emergencia.
  • La aparición de una herida cuando ya se sufre una lesión desde hace más de un mes, o cuando ya se ha sufrido una amputación.

Una herida indolora no es un signo tranquilizador. El diabético que pueda sufrir de neuropatíaentonces no siente el dolorincluso si la herida es profunda y severa.

“Además, la infección puede haberse propagado de forma remota, en la pantorrilla por ejemplo, en caso de una complicación infecciosa como erisipela, advierte el Sr. Thébaut. Lo que requerirá un dictamen médico de urgencia para la puesta en rojo de un terapia antibiótica adaptado. »

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