¿Qué agua es la más saludable para mi bebé?

¿A qué edad puede un bebé beber agua?

La pregunta puede parecer extraña. Es obvio que los bebés necesitan agua… desde el día que nacen. Pero hasta los 4 o 5 meses, no hay necesidad de agua pura en su vida diaria: sus necesidades son cubiertas en gran parte por todo el líquido que recibe con la leche, ya sea materna o de fórmula infantil. “Excepto durante una ola de calor extremo o en caso de diarrea, el agua no sirve para el bebé, ya que bebe ya 700-900 ml de leche pecho o biberón”, explica el Dr. Laurence Plumey, nutricionista y autor de Libro mayor de alimentos (Eyrolles, 2022).

En cambio, solo se le puede ofrecer agua de la diversificación alimentaria, que comienza entre los 4 y los 6 meses, si el bebé bebe menos leche. “El niño que bebe solo 500 ml de leche tendrá que complementa tu hidratación. Entonces se le puede poner agua a su disposición entre comidas, en una botella, el equivalente a 4 a 5 vasos pequeños al día, pero sin añadir jarabe, claro está”, especifica la nutricionista.

¿Podemos usar agua del grifo para los biberones?

Pero, ¿cuál es la elección correcta para hacer los biberones de su bebé? ¿Cuál es la mejor agua para tu bebé? Varias soluciones son posibles.

Las enfermeras de enfermería probablemente le dirán directamente desde la sala de maternidad: agua del grifo es completamente adecuado a los biberones. “El agua del grifo no es problema y esto, incluso desde el parto”, avanza Marine Lhomme, enfermera de puericultura, que destila muchos consejos perinatales a través de su web. “Tenemos la suerte de vivir en un país donde el agua es potable y analizada y controlada regularmente. También podría aprovecharlo”, continúa, mientras que, sin embargo, emite una reserva sobre una región: “ Bretaña es la única región donde es mejor evitar el agua del grifo. La región tiene problemas con los niveles de nitratos en su agua, no la recomiendo. “De todos modos, es muy posible llamar a su ayuntamiento para tener acceso a la calidad del agua de su municipio (Fuente 1). La nutricionista también insiste en este punto: “El agua del grifo es ciertamente posible, pero es importante comprobar su composiciónmientras que un el agua mineral es casi estéril, de una total seguridad para la salud porque resulta de las profundidades subterráneas no accesibles a la contaminación superficial y naturalmente sin nitratos. Además, se mineraliza débilmente cuando se adapta a las necesidades del lactante. ¡Ella es tan perfecta! »

Para usar agua del grifo, debe seguir ciertas reglas:

  • cuando abres el grifo, deja que el agua fluya unos segundos antes de recogerlo;
  • uso único agua fría ; el agua caliente puede estar cargada de microorganismos y sales minerales;
  • no utilice jarra sin filtro o agua de un descalcificador: la carga microbiana puede ser excesiva;
  • limpio y desincrustar sus grifos regularmente.

Finalmente, si se hospeda en un edificio antiguo (construido antes de 1948), las tuberías de agua aún pueden estar dañadas. Plomo. Por lo tanto, se recomienda utilizar agua embotellada.

Agua de manantial, agua mineral… ¿Qué aguas embotelladas hay que utilizar para los bebés? ¿Cuál evitar?

los agua mineral embotellada tiene la ventaja de presentaruna composición constante, cumpliendo criterios de calidad. Pero los únicos aptos para llevar comida de bebé. una mención específica directamente en la etiqueta: “Apto para la preparación de alimentos infantiles” o “apto para la hidratación de los bebés”. Esta afirmación prueba su bajo contenido en minerales.

Agua mineral baja apta para bebés

“Es importante convertir al agua mineral baja, sabiendo que las leches en polvo para bebés ya están diseñadas para satisfacer las necesidades de los bebés en oligoelementos y minerales. Se trata entonces de elegir el agua más pura posible, sin calcio y magnesioy también libre de nitrato para no desequilibrar al bebé y cansar sus riñones”, apunta la nutricionista. Más precisamente, el residuo seco a 180° debe ser inferior a 500 mg (incluso menos de 50 mg por litro). ¿Como saber? Este la mención siempre se escribe en la etiqueta también. En esta categoría, Evian, Volvic, Thonon Dónde Monte Roucous parecen particularmente apropiados.

Saber : Las aguas de manantial suelen combinar varios manantiales y, por lo tanto, tienen una composición menos constante que las aguas minerales. El agua cristalinopor ejemplo, incluye 22 fuentes diferentes, algunas de las cuales no son aptas para la alimentación infantil.

¿Qué hacer con una botella abierta?

El agua no resiste bien la luz y el calor, se aconseja no utilizar botella abierta durante más de 24 horas. Para evitar el desperdicio, piense en botellas de litro. Y no beba del cuello de la botella dedicada a los biberones.

Cólicos, estreñimiento: ¿cuál es el mejor agua para darle al bebé?

El bebé se retuerce, parece empujar, ensucia un poco el pañal… Tal vez esté estreñido. En primer lugar, mejor consulte a su pediatra para determinar la causa de su malestar. Si el examen muestra que se trata de un estreñimiento funcional, el agua puede ayudar a aliviar al bebé.

Es recomendable mantener bien hidratados a los niños que están estreñidos.s y ofrecerles suficiente provisión de agua, ofreciéndoles agua entre comidas para mejorar su tránsito. Entonces seguiremos utilizando agua con un bajo contenido de minerales (Evian, Volvic, Mont Roucous, etc.).

¿Puedo darle Hépar a mi bebé?

Entre las aguas embotelladas, agua hepar es bien conocido por ayudar a las personas con estreñimiento. Pero esta agua también es demasiado rico en minerales para un bebé (2513 mg/l) y riesgo de tensa tus riñones. Por lo tanto, no debe administrarse libremente a los bebés en caso de estreñimiento como lo haría como adulto.

Por otro lado, es posible utilizarlo con moderación para facilitar la digestión del bebé: “En general, recomendamos un cuarto de botella con Hepar, y el resto con agua de mineralización muy débil. O bien, sólo 1 botella de cada 4 de agua al día en forma de Hepar, pero no más. Es importante fijar la dosis con el médico y no decidirla uno mismo”, aconseja la nutricionista.

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