by Caroline Gayet es fitoterapeuta, dietista, herbolaria. En el vídeo de este artículo, detalla las diferentes soluciones para remediar los flashes de ansiedad.
Brotes de higuera y espino
Los brotes de higo y espino pueden tener un efecto calmante para aliviar las ansiedades, la ansiedad y el nerviosismo.
Atenciónel capullo de espino puede estar contraindicado en caso de tratamiento para el corazón contra la hipertensión.
Griffonia en cápsulas
Griffonia se puede tomar en cápsulas y aumentar los niveles de serotoninaneurotransmisor del buen humor y el bienestar.
Azahar en hidrosol
Agua destilada de azahar, se puede beber como hidrolato calmante y ansiolítico.
Aceites esenciales de manzanilla y naranja amarga
Los aceites esenciales petit grain de manzanilla romana y naranja amarga se pueden inhalar en un stick o en la muñeca aplicando unas gotas. Cierra los ojos, inhala y deja que el burbuja olfativa calmarte
Recuerda hacer una prueba de tolerancia aplicando unas gotas de aceite esencial en el codo, 24 horas antes.
