Sudoración de manos: las soluciones

¿Cómo evita extender una mano sudorosa a su posible futuro empleador durante una entrevista de trabajo? ¿Y cómo esconder su mano sudorosa en caso de nuevos encuentros? gente que sufre sudoración excesiva de manosllamado hiperhidrosis, haz este tipo de preguntas todo el día. Este embarazoso problema ha un impacto significativo en la vida diaria de las personas afectadas. Afortunadamente, existen soluciones para reducir la transpiración y… tomar las cosas con calma.

Limitar la ansiedad

Uno de los principales desencadenantes de las manos sudorosas es tener miedo de sudar las manos. Con la excepción de las causas médicas, que no son muy comunes, casi todas las personas con palmas sudorosas también sufren algún tipo de ansiedad, explica el sitio web She Knows. Las glándulas que producen el sudor se activan por el estrés y producen transpiración en las manos y los pies. Puedes probar técnicas como meditación, autohipnosis, yoga y sofrología, así como psicoterapiapara eliminar el problema en la fuente.

Usar productos

Desde antitranspirantes, como los que se usan para las axilas, pueden ayudar a limitar la sudoración en las manos. Generalmente son cremas específicas disponibles en farmacias. Como último recurso, un médico puede considerar inyecciones de bótoxpero esta técnica es criticada por el posible daño nervioso y vascular que puede causar. Hay otros tratamientos menos extremos disponibles.no dude en pedir consejo a su médico.

preparar un equipo

Si los tratamientos no son una opción, y si la sesión de meditación no siempre se ajusta a su horario, prepare un “kit de emergencia”. Puedes colarte gel hidroalcohólico, que seca las manos en caso de emergencia. plan Pañuelos de papely elige ropa de algodón donde puedes limpiarte las manos discretamente. En invierno, elige guantes de fibras naturales y evita los tejidos sintéticos, que aumentan la transpiración y la irritación de la piel.

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