Usar maquillaje para hacer deporte: ¿buena o mala idea?

El deporte es un verdadero aliado para nuestra salud cardiovascular, pero también tendría beneficios para nuestra piel. Entonces, ¿el maquillaje y el deporte van de la mano? “Todo depende del deporte, las condiciones en las que se practique y los productos de maquillaje que utilicemos”, responde Naima Midoun, dermatóloga. Es una cuestión de sentido común.

El deporte, un auténtico aliado para nuestra piel

El deporte puede ser el equivalente a un verdadero tratamiento facial. En primer lugar, la transpiración aumenta la temperatura corporal, favoreciendo la eliminación de la suciedad e impurezas de la piel. Resultados ? Piel más limpia y luminosa. Él también estimula la circulación sanguínea (microcirculación), lo que permite una mejor irrigación de los tejidos. El mayor suministro de oxígeno también permite aumentar la luminosidad y la elasticidad de la piel.

Hacer deporte con maquillaje: ¿cuáles son las consecuencias?

¿Nuestra piel corre el riesgo de dañarse si nos maquillamos para hacer deporte? “Depende del tipo de maquillaje que uses, y en qué condiciones. Por ejemplo, el uso de productos fotosensibilizantes justo antes de un partido de tenis bajo la luz directa del sol está absolutamente desaconsejado y corre el riesgo de dañar la piel”, advierte el dermatólogo.

Y para indicar: “Como médico, no veo ningún argumento para desaconsejar el maquillaje:

La práctica del deporte altera la fijación del maquillaje, pero no hay preocupación por la piel, siempre que el producto sea el adecuado.

Sin embargo, las bases y los polvos aplicados con demasiada generosidad anidan en los poros y alteran la evacuación del sudor del rostro. Por lo tanto, esto priva a la piel de una sesión de limpieza automática, por lo tanto, la importancia de desmaquillarse correctamente y limpiar a fondo la piel después de un entrenamiento, ya sea en el gimnasio, bajo el agua o al aire libre.

Nota: lo ideal sigue siendo ejercitarse con la piel desnuda, pues la excesiva obstrucción de los poros impide la evacuación del sudor, lo que favorece la aparición de puntos negros, comedones e irritaciones, en particular en las mujeres. pieles mixtas y grasas con tendencia acneica.

Maquillarse para hacer deporte, por qué no, entonces. Pero hay que ser consciente de que el maquillaje no se utiliza en condiciones óptimas, sobre todo a causa de la transpiración. Algunos consejos pueden reducir los brillos y hacer que tu maquillaje dure más durante una sesión deportiva:

  • Hidrata bien tu piel previamentepreferiblemente con una crema que garantice un SPF alto (prescindir de la crema hidratante puede provocar exceso de sebo, poros dilatados, brillos, etc.);
  • Privilegio productos ligeros y no comedogénicos ;
  • pensar en rizador de pestañas, o usar una máscara a prueba de agua ;
  • apostar en lápiz labial o tinte de labios a prueba de agua (a aplicar después de una capa de bálsamo labial para limitar la deshidratación);
  • Para evitar retoques accidentales, arregle todo con un fijador de maquillaje en aerosol.

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